Виноградный детокс-смузи

1 порция

10 минут

Виноградный детокс-смузи — это освежающий напиток, который стал популярен благодаря рецептам Насти Озеровой. Он сочетает в себе натуральную сладость винограда и питательные свойства, делая его отличным выбором для очищения организма. Этот смузи не только радует своим вкусом, но и дарит заряд энергии, идеально подходя для утреннего перекуса или легкого перекуса в течение дня.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 240
• Белки: 3.9g
• Жиры: 5.4g
• Углеводы: 45.6g

Ингредиенты

• Зеленый салат: 50 г
• Красный виноград без косточек: 100 г
• Яблоко: 1 шт.
• Молотые семена льна: 1 ст.л.
• Вода: 1 ст.
• Мед: 1 ч.л.

Шаги приготовления

1. Все ингредиенты нарезать кубиками и добавить в блендер.

   Необходимые ингредиенты:

   • Зеленый салат: 50 г
   • Красный виноград без косточек: 100 г
   • Яблоко: 1 штука
   • Молотые семена льна: 1 столовая ложка
   • Вода: 1 стакан
   • Мед: 1 чайная ложка

2. Смешать в блендере в течение 1–2 минут до однородной массы.

3. Перелить в стакан.