Смузи из манго

4 порции

10 минут

Смузи из манго — это яркое и освежающее угощение, которое стало неотъемлемой частью вьетнамской культуры. В его неповторимом вкусе особую роль играет секретный ингредиент — сгущенное молоко, которое, по легенде, попало в Вьетнам благодаря советским солдатам. Этот сладкий, кремовый компонент придаёт напитку удивительную насыщенность и делает его настоящим лакомством, идеально подходящим для жарких дней или как десерт после обеда.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 133.5
• Белки: 2.5g
• Жиры: 2.8g
• Углеводы: 23.2g

Ингредиенты

• Тайское манго: 1 шт.
• Сгущенное молоко: 125 г
• Лед: 2 ст.
• Сахар: по вкусу

Шаги приготовления

1. Подготовить ингредиенты.

2. Манго избавить от кожицы и косточки.

   Необходимые ингредиенты:

   • Тайское манго: 1 штука

3. Нарезать манго небольшими кубиками.

   Необходимые ингредиенты:

   • Тайское манго: 1 штука

4. В блендер положить манго.

   Необходимые ингредиенты:

   • Тайское манго: 1 штука

5. Добавить сгущенное молоко.

   Необходимые ингредиенты:

   • Сгущенное молоко: 125 г

6. Добавить лед.

   Необходимые ингредиенты:

   • Лед: 2 стакана

7. Все вместе пробить в блендере.

8. Если нужно, добавить сахар и пробить смузи еще раз.

   Необходимые ингредиенты:

   • Сахар:  по вкусу

9. Разлить по стаканам.

10. Смузи сразу же подать.