Sandwich with chicken and avocado
1 serving
30 minutes
Сэндвич с курицей и авокадо — это вкусное и питательное блюдо американской кухни, сочетающее нежность куриной грудки с кремовой текстурой авокадо. Его происхождение связано с популяризацией полезных и быстрых перекусов в США. Вкус этого сэндвича поражает гармонией: легкая кислинка лимонного сока и йогурта освежает, а перец чили добавляет приятную остроту. Цельнозерновой хлеб придаёт хрустящую основу, а зелёный салат и сочный помидор дополняют текстуру. Такой сэндвич идеально подходит для завтрака, обеда или лёгкого ужина. Его можно взять с собой на работу или пикник, а также подать как часть здорового рациона. Простота приготовления делает его доступным для каждого, а насыщенный вкус — незаменимым в ежедневном меню.
1
Fry the breast or take already cooked fried one.
- Chicken breast: 1 piece
2
Open the avocado, mix it with yogurt, lemon juice, chili, salt, and pepper.
- Avocado: 0.5 piece
- Natural low-fat yogurt: 2 tablespoons
- Lemon juice: 1 teaspoon
- Ground chili pepper: pinch
- Salt: to taste
- Ground black pepper: to taste
3
Toast the bread, spread sauce on one slice, add salad, sliced tomato, and chicken.
- Whole wheat bread: 100 g
- Green salad: 1 piece
- Tomatoes: 1 piece
- Chicken breast: 1 piece
4
Cover with the second piece.