L
L
o
o
a
a
d
d
i
i
n
n
g
g
.
.
.
.
.
.
EasyCook
EasyCook
Paella dish
Gratin DauphinoisFrench cuisine
Paella dish
MeatloafBelgian cuisine
Paella dish
Almond CookiesTurkish cuisine
Paella dish
GazpachoSpanish cuisine
Paella dish
Konigsberg KlopsyGerman cuisine
Paella dish
HummusArabic cuisine

Pork tenderloin medallions with marjoram

4 servings

15 minutes

Медальоны из свиной вырезки с майораном – это изысканное блюдо французской кухни, в котором сочность мяса идеально сочетается с ароматом трав и специй. Майоран придаёт медальонам тонкую пряность, подчеркивая их нежный вкус. Тонкие кусочки свинины, слегка приплюснутые для лучшего прожаривания, обжариваются до золотистой корочки в оливковом масле с чесноком и имбирем, насыщая мясо глубоким вкусом. Тонкая корочка запечатывает сочность, создавая гармонию текстур. Этот деликатес часто подают с легкими гарнирами, такими как картофельное пюре или овощи гриль, а также он идеально сочетается с белыми или розовыми винами. Блюдо стало популярным благодаря французским поварам, стремящимся сохранить натуральный вкус мяса, обогащая его природными травами и специями.

Energy value per serving
CaloriesProteinsFatsCarbohydrates
328.4
kcal
34.4g
grams
20g
grams
2.6g
grams
Ingredients
4servings
Pork tenderloin
700 
g
Garlic
3 
clove
Ginger
20 
g
Olive oil
1.5 
tbsp
Marjoram
 
to taste
Mix of peppers
 
to taste
Coarse sea salt
 
pinch
Cooking steps
  • 1

    Let the pork tenderloin breathe a bit at room temperature.

  • 2

    Cut the fillet into pieces 5-6 cm thick.

  • 3

    Flip each slice onto the flat cut side. Press down on each piece with a cutting board, but you can also use your palms.

  • 4

    Clean the garlic and ginger.

    Required ingredients:
    1. Garlic3 cloves
    2. Ginger20 g
  • 5

    Heat oil in a pan with a pinch of coarse salt.

    Required ingredients:
    1. Coarse sea salt pinch
    2. Olive oil1.5 tablespoon
  • 6

    Crush garlic and ginger with a chef's knife.

    Required ingredients:
    1. Garlic3 cloves
    2. Ginger20 g
  • 7

    Add ginger and garlic to the boiling oil.

    Required ingredients:
    1. Garlic3 cloves
    2. Ginger20 g
  • 8

    Cover with a lid and fry until golden brown.

  • 9

    After 3-4 minutes, flip and cook until golden.

  • 10

    Remove garlic and ginger and place the meat in the oil.

    Required ingredients:
    1. Pork tenderloin700 g
  • 11

    Season with a mixture of ground peppers.

    Required ingredients:
    1. Mix of peppers to taste
  • 12

    Flip the medallions as soon as the bottom side is browned.

  • 13

    Add dried marjoram. Sauté for about 2 minutes.

    Required ingredients:
    1. Marjoram to taste
  • 14

    Flip it and reduce the heat.

  • 15

    Cover with a lid.

Similar recipes