L
L
o
o
a
a
d
d
i
i
n
n
g
g
.
.
.
.
.
.
EasyCook
EasyCook
Paella dish
Azerbaijani omelet kukuAzerbaijani cuisine
Paella dish
Monkey BreadAmerican cuisine
Paella dish
Twice-cooked porkChinese cuisine
Paella dish
Oatmeal CookiesAmerican cuisine
Paella dish
KoldunyBelarusian cuisine
Paella dish
Turkish pizza pideTurkish cuisine
Paella dish
Salad NiçoiseFrench cuisine
Paella dish
Cabbage Georgian StyleGeorgian cuisine

Sea bass with cauliflower cream

1 serving

30 minutes

Сибас с кремом из цветной капусты — это утонченное сочетание нежного морского окуня и шелковистого овощного пюре, которое представляет собой настоящий гимн европейской гастрономии. Этот рецепт может иметь корни в средиземноморской кухне, где ценится баланс свежих морепродуктов и легких, ароматных гарниров. Крем из цветной капусты, насыщенный сливками, тахини и ароматными специями, дарит блюду нежную текстуру и глубокий вкус с легкими ореховыми нотками. Обжаренный на гриле сибас приобретает аппетитную хрустящую корочку, идеально сочетающуюся с мягкостью крема. Подача с оливками добавляет пикантности и подчеркивает сложность вкусовой палитры. Блюдо идеально подходит как для изысканного ужина, так и для особых случаев, когда хочется насладиться гармонией простых, но благородных ингредиентов.

Energy value per serving
CaloriesProteinsFatsCarbohydrates
538.8
kcal
39.7g
grams
34.4g
grams
20.7g
grams
Ingredients
1serving
Sea bass
150 
g
Olive oil
15 
ml
Rosemary
2 
g
Sea salt
2 
g
Cauliflower
300 
g
Thyme
2 
g
Garlic
4 
g
Tahini
10 
g
Sesame paste
10 
ml
Cream
20 
g
Olives in oil
10 
g
Cooking steps
  • 1

    Prepare the cream and garnish: boil cauliflower in water with thyme for 5 minutes, set aside half, blend the other half with garlic, tahini paste, sesame oil, cream, and salt until smooth.

    Required ingredients:
    1. Cauliflower300 g
    2. Thyme2 g
    3. Garlic4 g
    4. Tahini10 g
    5. Sesame paste10 ml
    6. Cream20 g
    7. Sea salt2 g
  • 2

    Brush the sea bass fillet with the remaining cauliflower using olive oil, season with salt, and grill until cooked.

    Required ingredients:
    1. Sea bass150 g
    2. Cauliflower300 g
    3. Olive oil15 ml
    4. Sea salt2 g
  • 3

    Serving: spread cauliflower cream on a plate, place grilled cauliflower on top, add grilled and cooked sea bass, and garnish with olives.

    Required ingredients:
    1. Cream20 g
    2. Cauliflower300 g
    3. Sea bass150 g
    4. Olives in oil10 g

Similar recipes