ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Запеканка из цветной капусты с рататуем

8 порций

75 минут

В этом рецепте основными компонентами будут цветная капуста, баклажан и цукини. Также вам понадобятся редкие продукты, такие как трюфельное масло, поэтому стоит подготовить все ингредиенты заранее.

Запеканка из цветной капусты с рататуем
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
279.8ккал
Белки
3.7грамм
Жиры
26.6грамм
Углеводы
6.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Цукини, баклажан, сладкий перец и лук нарезать сантиметровыми кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини: 0.3 штука
    2. Баклажаны: 0.3 штука
    3. Сладкий перец: 0.5 штука
    4. Репчатый лук: 1 головка
  • 2

    На раскаленную сковородку налить оливковое масло. По очереди обжарить, помешивая, баклажан и цукини до золотистого цвета — по три-четыре минуты. Готовые овощи откинуть на сито, а потом выложить на полотенце, чтобы стекло лишнее масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 6 столовых ложек
    2. Баклажаны: 0.3 штука
    3. Цукини: 0.3 штука
  • 3

    Уменьшить огонь и отправить на сковородку лук и перец, добавить сахар и посолить. Туда же положить нарубленный зубчик чеснока, листики тимьяна, кумин, карри и белый перец и тушить пять минут. Снять с огня, отставить в сторону на минуту, накрыв крышкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
    2. Сладкий перец: 0.5 штука
    3. Сахар: 0.5 чайная ложка
    4. Соль:  по вкусу
    5. Чеснок: 2 зубчика
    6. Тимьян: 5 стебель
    7. Молотый кумин (зира):  щепотка
    8. Карри: 1 чайная ложка
    9. Молотый белый перец:  по вкусу
  • 4

    Добавить в сковородку цукини с баклажаном и подержать, помешивая, на огне минуту-другую. Равняться нужно на перец: когда он будет мягким, значит, все готово. В конце добавить еще один мелко нарубленный зубчик чеснока и нарезанный базилик.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини: 0.3 штука
    2. Баклажаны: 0.3 штука
    3. Чеснок: 2 зубчика
    4. Листья базилика: 3 штуки
  • 5

    Цветную капусту, разделенную на соцветия, отварить в большом количестве подсоленной воды в течение десяти минут. Готовую капусту переложить в ледяную воду. В блендере превратить капусту в пюре.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста: 250 г
    2. Соль:  по вкусу
  • 6

    Добавить к пюре яйцо, желтки, сливки и трюфельное масло, размешать венчиком до однородного состояния.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 1 штука
    2. Яичный желток: 2 штуки
    3. Сливки 35%-ные: 100 мл
    4. Трюфельное масло: 0.5 чайная ложка
  • 7

    Смазать длинную форму для кекса сливочным маслом. Выстелить ее трехслойной полосой фольги, чтобы она свешивалась с краев формы: так запеканку будет легче вынуть. Фольгу также смазать сливочным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 2 столовые ложки
  • 8

    Уложить в форму ровным слоем рататуй, сверху аккуратно полить пюре из цветной капусты. Выпекать при 100 градусах сорок минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цветная капуста: 250 г
  • 9

    Готовую запеканку остудить и подавать на стол — делить на порции можно прямо на блюде.