ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Суп из цукини и картофеля

4 порции

60 минут

Суп из цукини и картофеля — это нежное и ароматное блюдо европейской кухни, в котором гармонично сочетаются мягкость картофеля и легкость цукини. Его происхождение восходит к традиционным деревенским рецептам, где овощи использовались в самых простых и питательных блюдах. Легкий аромат карри придает супу пикантность, а сливки — бархатистую текстуру. Этот суп особенно хорош в прохладную погоду, когда хочется согреться чем-то уютным и домашним. Он прекрасно подходит для обеда или ужина, а благодаря своему легкому, но насыщенному вкусу, его можно подавать как самостоятельное блюдо или с хрустящим хлебом. Готовится просто, а результат радует мягкостью и богатством вкуса.

Суп из цукини и картофеля
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
228.3ккал
Белки
10.2грамм
Жиры
10.7грамм
Углеводы
24.3грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Картофель, лук и чеснок очистить, картофель и лук нарезать крупными кубиками, чеснок измельчить. Цукини вымыть, нарезать кружочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 3 штуки
    2. Репчатый лук: 1 штука
    3. Чеснок: 2 зубчика
    4. Цукини: 2 штуки
  • 2

    Разогреть масло в большой кастрюле на среднем огне, обжарить лук до мягкого состояния.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 1 столовая ложка
    2. Репчатый лук: 1 штука
  • 3

    Добавить нарезанные овощи (картофель и ицукини) и готовить, помешивая, 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 3 штуки
    2. Цукини: 2 штуки
  • 4

    Влить бульон, добавить карри, измельченный чеснок, соль и перец по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон: 1 л
    2. Карри: 1 чайная ложка
    3. Чеснок: 2 зубчика
    4. Соль:  по вкусу
    5. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 5

    Довести до кипения, затем уменьшить огонь до минимального.

  • 6

    Готовить на медленном огне до тех пор, пока овощи не станут мягкими.

  • 7

    Добавить сливки, перемешать и довести до кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливки 15%-ные: 100 мл
  • 8

    Снять с огня, дать немного остыть.

  • 9

    С помощью блендера измельчить и перемешать суп до однородного состояния.