ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Суп из лосося с цукини и сельдереем

4 порции

30 минут

Суп из лосося с цукини и сельдереем — это нежное и ароматное блюдо русской кухни, которое сочетает свежесть овощей и насыщенность красной рыбы. Лосось, популярный в северных регионах, привносит богатый вкус и питательность, а цукини и сельдерей добавляют легкость и свежесть. Картофель и морковь делают текстуру супа мягкой и шелковистой. Заправленный зеленью и специями, этот суп идеально подходит для уютного семейного ужина. Он согревает в холодное время года и восхищает своей гармонией вкусов. Это не просто еда — это комфорт и забота, выраженные в тарелке.

Суп из лосося с цукини и сельдереем
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
156.4ккал
Белки
14грамм
Жиры
3.7грамм
Углеводы
18.1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Довести до кипения воду и отварить нарезанные кубиками овощи – цукини, картофель, морковь и сельдерей.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини: 1 штука
    2. Картофель: 2 штуки
    3. Морковь: 1 штука
    4. Стебель сельдерея: 1 штука
  • 2

    Обжарьте на растительном масле измельченный лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 головка
  • 3

    Когда овощи будут готовы, выложите в кастрюлю филе консервированного лосося. Посолите, поперчите и добавьте лавровый лист. Варите 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный лосось: 200 г
    2. Соль:  по вкусу
    3. Черный перец горошком: 6 штук
    4. Лавровый лист: 1 штука
  • 4

    Порубите зелень и добавьте в суп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень: 1 пучок