ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Молочный суп из трески с сельдереем и перцем

4 порции

80 минут

Треска прекрасно сочетается с молочными продуктами, в данном случае обычное молоко поможет сделать ее вкус более нежным. Важно использовать оливковое масло сорта extra virgin, так как оно существенно влияет на общий вкус блюда.

Молочный суп из трески с сельдереем и перцем
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
431ккал
Белки
38.6грамм
Жиры
15грамм
Углеводы
37.3грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Треску вымойте и выпотрошите. Залейте холодной водой, доведите до кипения, снимите пену и варите 40 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Треска: 700 г
  • 2

    Вымойте сельдерей и мелко нарежьте. Добавьте в бульон, варите 10 минут. Процедите бульон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сельдерей: 100 г
  • 3

    Отделите мякоть рыбы от костей кожи и опустите в суп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Треска: 700 г
  • 4

    Лук очистите и мелко нарежьте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 2 головки
  • 5

    Перец очистите от семян и нарежьте соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец: 1 штука
  • 6

    Обжарьте перец и лук на оливковом масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец: 1 штука
    2. Репчатый лук: 2 головки
    3. Оливковое масло: 40 мл
  • 7

    Картофель очистите и нарежьте кубиками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 500 г
  • 8

    Доведите до кипения бульон, добавьте картофель и варите 15 минут. Добавьте обжаренные овощи, горячее молоко, посолите, поперчите и варите 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель: 500 г
    2. Молоко: 350 мл
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 9

    Заправьте готовый суп рубленой зеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень: 100 г