ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Морковный суп-пюре с сельдереем и имбирем

4 порции

40 минут

Морковный суп-пюре с сельдереем и имбирем — это теплый и ароматный кулинарный шедевр, который сочетает в себе нежность моркови, пикантность имбиря и свежесть сельдерея. Его корни уходят в европейскую кухню, где овощные супы всегда были частью традиционной гастрономии. Благодаря бархатистой текстуре и легкой сладости моркови, этот суп дарит комфорт и согревает даже в самые прохладные дни. Имбирь добавляет пикантную нотку, а апельсиновый сок вносит легкую цитрусовую свежесть, делая вкус утонченным и богатым. Подача с натуральным йогуртом и свежемолотым черным перцем делает блюдо еще более выразительным. Он идеально подходит для легкого обеда или ужина, а также как утешающее блюдо в период осенних и зимних холодов.

Морковный суп-пюре с сельдереем и имбирем
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
330.6ккал
Белки
15.7грамм
Жиры
3.6грамм
Углеводы
59.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Мелко нарезать все овощи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 2 штуки
    2. Стебель сельдерея: 2 штуки
    3. Чеснок: 2 зубчика
    4. Корень имбиря: 2 штуки
    5. Морковь: 8 штук
  • 2

    Затем отправить лук, сельдерей, имбирь и чеснок на сковороду и тушить на среднем огне до тех пор, пока они не станут мягкими и слегка зажаренными.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 2 штуки
    2. Стебель сельдерея: 2 штуки
    3. Корень имбиря: 2 штуки
    4. Чеснок: 2 зубчика
  • 3

    Добавить бульон и варить в течение 10 минут. Посолите и поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон: 1.5 л
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 4

    Добавить морковь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 8 штук
  • 5

    Довести суп до кипения, убавить огонь и варить на медленном огне в течение 20-30 минут до полной готовности моркови.

  • 6

    Добавьте апельсиновый сок – лучше добавлять по чуть-чуть и пробовать на вкус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Апельсины: 3 штуки
    2. Апельсины: 3 штуки
  • 7

    Блендером измельчить все твердые ингредиенты – суп должен иметь однородную кремовую текстуру.

  • 8

    Для сервировки использовать йогурт и свежемолотый черный перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Натуральный йогурт:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу