З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Сборная солянкаРусская кухня
Paella dish
Черниговский борщУкраинская кухня
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня
Paella dish
ЗефирРусская кухня
Paella dish
Баклажанная икраРусская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
ВинегретСоветская кухня

Быстрый морковный суп-пюре с кориандром

4 порции

60 минут

Быстрый морковный суп-пюре с кориандром — это изысканное блюдо европейской кухни, которое сочетает в себе нежность овощного пюре и яркий аромат кориандра. Этот суп родом из традиционной домашней кухни, где ценят простоту приготовления и насыщенный вкус. Морковь придаёт блюду естественную сладость, а картофель добавляет кремовую текстуру. Кориандр, как специя и свежая зелень, привносит легкую цитрусовую ноту, делая суп освежающим и пряным. Благодаря быстроте приготовления, этот суп идеально подходит для уютного ужина или легкого обеда. Его можно подавать с хрустящими гренками или ложкой сметаны, что подчеркнёт его насыщенность. Лёгкий, полезный и согревающий — этот суп станет настоящей находкой для любителей простых, но утончённых вкусовых сочетаний.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
127.5
ккал
3.1g
грамм
5.2g
грамм
18.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Репчатый лук
1 
гол.
Растительное масло
1 
ст.л.
Молотый кориандр
1 
ч.л.
Картофель
1 
шт.
Морковь
450 
г
Овощной бульон
1.2 
л
Листья кинзы (кориандра)
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте растительное масло в кастрюле на среднем огне. Добавьте мелко нарезанный лук и обжарьте 5 минут до мягкости. Добавьте кориандре и очищенный и нарезанный небольшими кубиками картофель. Обжарьте минуту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Растительное масло1 столовая ложка
    3. Молотый кориандр1 чайная ложка
    4. Картофель1 штука
  • 2

    Добавьте очищенную и мелко нарезанную морковь и бульон. Доведите до кипения, уменьшите огонь, накройте крышкой и варите 20 минут, пока морковь не станет мягкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь450 г
    2. Овощной бульон1.2 л
  • 3

    Перелейте в блендер и добавьте горсть листьев кориандра. Измельчите до состояния пюре. Верните в кастрюлю, посолите и поперчите и слегка разогрейте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Листья кинзы (кориандра) по вкусу

Похожие рецепты