З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Простая пахлаваАрмянская кухня
Paella dish
Крем-суп из порея вишисуазФранцузская кухня
Paella dish
ФаттушЛиванская кухня
Paella dish
СочникиРусская кухня
Paella dish
Фаршированные мидииТурецкая кухня
Paella dish
Фо-боВьетнамская кухня
Paella dish
Бисквитный рулетЕвропейская кухня
Paella dish
Манная кашаРусская кухня

Крем-суп из батата с кокосовым молоком и кориандром

4 порции

60 минут

Крем-суп из батата с кокосовым молоком и кориандром — это гармония сладости, пряности и кремовой нежности. Батат, известный своим богатым вкусом и легкой сладостью, прекрасно сочетается с пикантностью красной пасты карри и экзотической мягкостью кокосового молока. Этот суп, вдохновленный европейской кухней, имеет нотки азиатских традиций, создавая неповторимый кулинарный опыт. Бархатистая текстура и утончённый аромат делают его идеальным выбором для уютного ужина или легкого обеда. Кориандр добавляет свежести, подчеркивая богатство вкусовых оттенков. Такой суп не только согревает, но и наполняет энергией, оставаясь лёгким и полезным блюдом, которое можно наслаждаться как самостоятельное кушанье или дополнение к основному меню.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
231.4
ккал
5.3g
грамм
9.5g
грамм
34.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Репчатый лук
1 
гол.
Растительное масло
1 
ст.л.
Красная паста карри
2 
ч.л.
Овощной бульон
1 
л
Листья кинзы (кориандра)
 
по вкусу
Кокосовое молоко
100 
мл
Батат
750 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте растительное масло в кастрюле и обжарьте мелко нарезанный лук до мягкости 4-5 минут. Добавьте пасту карри и обжарьте еще минуту до появления запаха.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Растительное масло1 столовая ложка
    3. Красная паста карри2 чайные ложки
  • 2

    Добавьте натертый на крупной терке батат и бульон. Доведите до кипения, уменьшите огонь и варите 5 минут до мягкости батата.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Батат750 г
    2. Овощной бульон1 л
  • 3

    Снимите с огня, добавьте кокосовое молоко, посолите и поперчите и измельчите до состояния пюре ручным блендером. Посыпьте кориандром и подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовое молоко100 мл
    2. Листья кинзы (кориандра) по вкусу

Похожие рецепты