З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
ЛобианиГрузинская кухня
Paella dish
ПахлаваАзербайджанская кухня
Paella dish
КошариАрабская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня

Минестроне весенний с песто

4 порции

60 минут

Весенний минестроне с песто — это квинтэссенция свежести и легкости. Этот яркий суп, вдохновленный французской кухней, сочетает в себе нежные сезонные овощи, зеленый горошек и ароматный базилик. История минестроне уходит корнями в Италию, но вариации этого блюда встречаются по всей Европе. В этой версии, паста фарфалле добавляет текстуру, а песто из кешью и пармезана придает богатый вкус. Латук и радиккьо делают суп свежим и чуть пикантным. Минестроне идеально подходит для весеннего обеда на террасе или легкого ужина, даря ощущение уюта и теплоты в каждом глотке.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
479.2
ккал
15.9g
грамм
26.5g
грамм
45g
грамм
Ингредиенты
4порции
Цукини
250 
г
Морковь
150 
г
Сладкий красный лук
1 
шт.
Мангольд
0.3 
пуч.
Помидоры
1 
шт.
Зеленый горошек
60 
г
Петрушка
1 
пуч.
Салат радиккьо
 
по вкусу
Латук
0.5 
пуч.
Овощной бульон
2 
л
Соль
 
по вкусу
Паста фарфалле (бабочки)
150 
г
Молотый черный перец
 
по вкусу
Оливковое масло
3 
ст.л.
Базилик
1 
пуч.
Кешью
50 
г
Тертый сыр пармезан
50 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Морковь и цукини помыть, лук почистить и мелко порубить. В глубокой сковороде разогреть немного масла и слегка обжарить овощи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цукини250 г
    2. Морковь150 г
    3. Сладкий красный лук1 штука
  • 2

    Помидор и петрушку крупно порубить, добавить к овощам, салаты также нашинковать и добавить. Добавить горошек и влить бульон. Довести до кипения. Добавить пасту, посолить, поперчить, убавить огонь и варить минут 10–15.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 штука
    2. Петрушка1 пучок
    3. Мангольд0.3 пучок
    4. Салат радиккьо по вкусу
    5. Латук0.5 пучок
    6. Зеленый горошек60 г
    7. Овощной бульон2 л
    8. Паста фарфалле (бабочки)150 г
    9. Соль по вкусу
    10. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    У базилика оборвать листья, переложить в ступку и растереть, добавив соли. Добавить орешки, продолжая растирать, всыпать пармезан, добавить масло и перемешать. Поставить соус в холодильник.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Базилик1 пучок
    2. Кешью50 г
    3. Тертый сыр пармезан50 г
    4. Оливковое масло3 столовые ложки
  • 4

    Латук и радиккьо нашинковать и всыпать в кастрюлю. Подавать суп, выложив сверху песто и посыпав базиликом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Латук0.5 пучок
    2. Салат радиккьо по вкусу
    3. Базилик1 пучок

Похожие рецепты