ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Минестроне

6 порций

90 минут

Это один из редких супов итальянской кухни, который, безусловно, пользуется наибольшей популярностью. В его составе множество овощей, плавно сочетающихся в легком бульоне, дополненным ароматным оливковым маслом и щепоткой пармезана. Рецепт данного супа достаточно гибок, и, например, шеф-повар Джузеппе Дави предлагает свой уникальный подход к его приготовлению.

Минестроне
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
266.5ккал
Белки
11.3грамм
Жиры
11.8грамм
Углеводы
29.6грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    В большой кастрюле на среднем огне разогреть оливковое масло. Бросить нарезанные кубиком лук, морковь, сельдерей, измельченный розмарин, соль и перец. Готовить, помешивая, 5-8 минут, пока лук не начнет золотиться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук: 1 штука
    2. Морковь: 2 штуки
    3. Сельдерей: 2 стебля
    4. Розмарин: 1 веточка
    5. Соль:  по вкусу
    6. Молотый черный перец:  по вкусу
  • Шаг 2

    2

    Добавить измельченные пелати, через минуту добавить, нарезанную кубиком картошку, капусту, фасоль, залить водой (около 1,5 литров) и довести до кипения.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры пелати: 400 г
    2. Картофель: 200 г
    3. Савойская капуста: 225 г
    4. Белая консервированная фасоль: 400 г
  • Шаг 3

    3

    Как только закипит, ввести зеленую фасоль и варить до готовности картофеля, около 20 минут. Посолить, поперчить, добавить измельченный чеснок и базилик.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленая стручковая фасоль: 225 г
    2. Картофель: 200 г
    3. Чеснок: 1 зубчик
    4. Базилик: 30 г
    5. Соль:  по вкусу
    6. Молотый черный перец:  по вкусу
  • Шаг 4

    4

    Подавать, посыпав тертым пармезаном и рваными листиками базилика. Украсить несколькими каплями оливкового масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый сыр пармезан: 60 г
    2. Базилик: 30 г
    3. Оливковое масло: 50 мл