ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат с курицей и пастой по-мексикански

8 порций

85 минут

Салат с курицей и пастой по-мексикански – это гармония вкусов и текстур, объединившая пряность тмина и чили с нежностью куриной грудки и сочностью свежих овощей. Несмотря на свое название, его корни ближе к марокканским традициям, где специи играют ключевую роль. Он отличается насыщенным, пикантным вкусом с легкой кислинкой лимонного сока, а сыр чеддер добавляет нежную сливочность. Такой салат идеален как самостоятельное блюдо, так и гарнир к мясу или рыбе. Подавать его охлажденным – так раскрываются все его оттенки вкуса. Легкий, но питательный, он прекрасно подходит для летнего ужина или праздничного стола, привнося экзотику в привычное меню.

Салат с курицей и пастой по-мексикански
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
385.2ккал
Белки
23грамм
Жиры
16.8грамм
Углеводы
35.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Приготовьте макароны согласно инструкции на упаковке, слейте воду, промойте и отставьте в сторону. Отварите куриные грудки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Паста: 240 г
    2. Куриная грудка: 2 штуки
  • 2

    Нарежьте овощи и смешайте с макаронами в большой миске.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированная кукуруза: 240 г
    2. Цукини: 1 штука
    3. Сельдерей: 1 стебель
    4. Сладкий перец: 1 штука
    5. Зеленый лук: 2 пучка
    6. Зеленый перец: 1 штука
    7. Сыр чеддер: 60 г
    8. Зеленый салат: 210 г
    9. Кинза: 20 г
  • 3

    Для заправки смешайте майонез, сметану, лимонный сок, сахар, соль, тмин и чили.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез: 135 г
    2. Сметана: 50 г
    3. Лимонный сок: 2 столовые ложки
    4. Сахар: 2 чайные ложки
    5. Соль: 0.5 чайная ложка
    6. Тмин: 0.8 чайная ложка
    7. Порошок чили: 0.5 чайная ложка
  • 4

    Полейте салат полученной заправкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез: 135 г
    2. Сметана: 50 г
    3. Лимонный сок: 2 столовые ложки
    4. Сахар: 2 чайные ложки
    5. Соль: 0.5 чайная ложка
    6. Тмин: 0.8 чайная ложка
    7. Порошок чили: 0.5 чайная ложка
  • 5

    Готовый салат уберите в холодильник на 30 минут, затем подавайте на стол. Приятного аппетита!