ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат с кормовой капустой и клюквой

4 порции

25 минут

Этот освежающий салат с кормовой капустой и клюквой – воплощение гармонии вкусов и текстур. Кормовая капуста, известная своей питательной ценностью, обретает мягкость благодаря тщательному массированию с соевым соусом, лимонным соком, оливковым маслом и медом. Сладко-терпкая сушеная клюква придает блюду яркие акценты, а ароматный чеснок и свежие травы наполняют его насыщенным вкусом. Этот салат идеально дополняет мясные блюда, его можно подать к праздничному столу или наслаждаться им в будничные дни как легкий и полезный перекус. Рецепт берет свое начало из русской кухни, где капуста всегда играла ключевую роль в национальных блюдах. А добавление клюквы – изящное напоминание о дарах северных лесов.

Салат с кормовой капустой и клюквой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
275.4ккал
Белки
12.5грамм
Жиры
1.2грамм
Углеводы
54.7грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Порвите капусту на небольшие кусочки и помните, пока она не станет мягкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кормовая капуста: 2 пучка
  • 2

    В капусту добавьте соевый соус, помните ее.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соевый соус:  по вкусу
  • 3

    Затем добавьте лимонный сок и снова помните.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок:  по вкусу
  • 4

    Повторите то же самое с оливковым маслом и медом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло:  по вкусу
    2. Мед:  по вкусу
  • 5

    Мните до мягкого состояния. На дне должно остаться много соуса.

  • 6

    Расправьте капусту и добавьте мелко нарезанный перец, лук, укроп, чеснок, клюкву, помидоры и зелень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежий красный перец: 1 штука
    2. Красный лук: 0.3 головка
    3. Зеленый лук: 3 пучка
    4. Укроп: 4 столовые ложки
    5. Чеснок: 3 зубчика
    6. Сушёная клюква: 10 столовых ложек
    7. Помидоры: 2 штуки
    8. Зелень: 200 г
  • 7

    Слегка встряхните салат и подавайте.