ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат с клубникой, рукколой и сыром фета

4 порции

20 минут

Этот итальянский салат с клубникой, рукколой и сыром фета – воплощение утонченной простоты. Его история уходит корнями в традиции средиземноморской кухни, где свежие продукты гармонично соединяются в легкие и ароматные блюда. Яркий вкус сладкой клубники подчеркивает нежную солоноватость феты, а пикантная горчинка рукколы добавляет глубину. Заправка из нежирной сметаны или йогурта делает блюдо воздушным и нежным. Этот салат идеально подходит для летнего ужина или легкого перекуса, радуя не только вкусом, но и элегантным сочетанием цветов. Освежающий, изысканный и необычный – он добавляет нотку гастрономической романтики в ваш день.

Салат с клубникой, рукколой и сыром фета
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
149.8ккал
Белки
7.2грамм
Жиры
9.4грамм
Углеводы
7.5грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Сыр нарезать кубиками или покрошить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр фета: 150 г
  • 2

    Клубнику нарезать половинками или кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Клубника: 400 г
  • 3

    Смешать клубнику, сыр и листочки рукколы, перемешать, поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Клубника: 400 г
    2. Сыр фета: 150 г
    3. Рукола:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 4

    Заправить нежирной сметаной или йогуртом по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана 10%-ная:  по вкусу