З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Курица териякиЯпонская кухня
Paella dish
Африканское рагу маафеАфриканская кухня
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
ЧучвараУзбекская кухня
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
Жареная картошкаРусская кухня
Paella dish
Масала-чайИндийская кухня

Салат с клубникой, рукколой и сыром фета

4 порции

20 минут

Этот итальянский салат с клубникой, рукколой и сыром фета – воплощение утонченной простоты. Его история уходит корнями в традиции средиземноморской кухни, где свежие продукты гармонично соединяются в легкие и ароматные блюда. Яркий вкус сладкой клубники подчеркивает нежную солоноватость феты, а пикантная горчинка рукколы добавляет глубину. Заправка из нежирной сметаны или йогурта делает блюдо воздушным и нежным. Этот салат идеально подходит для летнего ужина или легкого перекуса, радуя не только вкусом, но и элегантным сочетанием цветов. Освежающий, изысканный и необычный – он добавляет нотку гастрономической романтики в ваш день.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
149.8
ккал
7.2g
грамм
9.4g
грамм
7.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Клубника
400 
г
Сыр фета
150 
г
Рукола
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Сметана 10%-ная
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Сыр нарезать кубиками или покрошить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр фета150 г
  • 2

    Клубнику нарезать половинками или кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Клубника400 г
  • 3

    Смешать клубнику, сыр и листочки рукколы, перемешать, поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Клубника400 г
    2. Сыр фета150 г
    3. Рукола по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Заправить нежирной сметаной или йогуртом по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана 10%-ная по вкусу

Похожие рецепты