ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат с фенхелем, рукколой и сыром рикотта

6 порций

30 минут

Этот салат с фенхелем, рукколой и рикоттой — истинное воплощение итальянской простоты и элегантности. Его история уходит корнями в средиземноморскую кухню, где свежесть ингредиентов играет главную роль. Хрустящий фенхель с его легким анисовым ароматом прекрасно сочетается с пикантной рукколой, а нежная рикотта добавляет кремовую текстуру, создавая гармоничный баланс вкусов. Лимонный сок и оливковое масло подчеркивают свежесть зелени, а лук-шалот придает легкую остроту. Этот салат идеален как легкое блюдо для летнего обеда или изысканная закуска к основным блюдам. Его подача проста, но изысканна, а сочетание вкусов делает его любимцем гурманов, ценящих натуральные и изысканные сочетания.

Салат с фенхелем, рукколой и сыром рикотта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
129.1ккал
Белки
2.7грамм
Жиры
12.2грамм
Углеводы
2.2грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • 1

    Мелко нарубить лук и смешать его в небольшой миске с лимонным соком. Постепенно влить оливковое масло. Добавить соль и перец и оставить на 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-шалот: 1 штука
    2. Лимонный сок: 2 столовые ложки
    3. Оливковое масло: 3 столовые ложки
    4. Соль:  по вкусу
    5. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 2

    Очистить фенхель и нарезать его тонкими ломтиками, удалив сердцевину.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Фенхель: 1 штука
  • 3

    Поместить руколу и фенхель в большую миску и заправить приготовленным соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола: 200 г
    2. Фенхель: 1 штука
  • 4

    Нарезать рикотту на тонкие ломтики, желательно с помощью специального ножа для чистки овощей. Добавить к зелени и слегка перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр рикотта: 90 г