ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат с арбузом, помидорами и овечьим сыром

6 порций

15 минут

Этот свежий салат, в который входят арбуз, помидоры и овечий сыр, представляет собой великолепное сочетание сладости и солености. Каждый ингредиент вносит свою нотку в общую гармонию вкусов, создавая легкое и освежающее блюдо. Рецепт был представлен шеф-поваром ресторана Touché, который славится своим умением сочетать сезонные продукты с уникальными кулинарными традициями. Такой салат идеально подойдет для летних дней и станет прекрасным дополнением к любому праздничному столу.

Салат с арбузом, помидорами и овечьим сыром
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
325.4ккал
Белки
9.1грамм
Жиры
15.4грамм
Углеводы
38.4грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Венчиком смешать мед, соевый соус, растительное масло, белый винный уксус и бальзамический уксус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мед: 65 г
    2. Соевый соус: 5 мл
    3. Растительное масло: 25 мл
    4. Белый винный уксус: 15 мл
    5. Бальзамический уксус: 5 мл
  • 2

    Отварить киноа до готовности, согласно инструкции на упаковке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красное киноа: 90 г
  • 3

    Крупно нарезать помидоры и арбуз, выбрав из него косточки, лук нарезать перьями, редис — кольцами, авокадо нарезать небольшим кубиком, мелко нарубить петрушку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 420 г
    2. Жёлтые помидоры: 420 г
    3. Арбуз: 420 г
    4. Красный лук: 60 г
    5. Редис: 60 г
    6. Авокадо: 60 г
    7. Петрушка: 20 г
  • 4

    Смешать все подготовленные овощи и фрукты, разложить по тарелкам, заправить медовым соусом и украсить тонкими ломтиками овечьего сыра.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кишмиш: 60 г
    2. Овечий сыр: 180 г
    3. Соль:  по вкусу