З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Паэлья с кроликомИспанская кухня
Paella dish
Медовая коврижкаРусская кухня
Paella dish
Салат из апельсиновИтальянская кухня
Paella dish
НьоккиИтальянская кухня
Paella dish
Салат КоббАмериканская кухня
Paella dish
Жареные потроха ТжвжикАрмянская кухня
Paella dish
Кекс с изюмомРусская кухня

Летний салат с арбузом, черри, фетой и мятой

6 порций

30 минут

Летний салат с арбузом, черри, фетой и мятой — это настоящий праздник свежести и вкусовых контрастов. Это блюдо родилось как легкая и освежающая альтернатива традиционным салатам, идеально подходящая для летних дней. Сладкий, сочный арбуз гармонично сочетается с кисловатыми томатами черри и солоноватой фетой, создавая удивительную игру вкусов. Водяной кресс придаёт лёгкую остроту, а свежая мята освежает и делает блюдо ещё более летним. Заправка из оливкового масла и бальзамического уксуса подчеркивает естественные ароматы ингредиентов. Этот салат не только вкусный и освежающий, но и универсальный: он идеально подойдёт как лёгкое самостоятельное блюдо, гарнир к мясу на гриле или дополнение к летнему пикнику.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
164.2
ккал
5.3g
грамм
11g
грамм
11.1g
грамм
Ингредиенты
6порций
Помидоры черри
400 
г
Мякоть арбуза
800 
г
Водяной кресс
140 
г
Оливковое масло extra virgin
2 
ст.л.
Сыр фета
120 
г
Свежая мята
1 
ст.л.
Бальзамический уксус
2 
ст.л.
Морская соль
 
по вкусу
Свежемолотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    На большую тарелку положите нарезанную кубиками мякоть арбуза и разрезанные пополам черри. Посыпьте фетой и водяным крессом. Сбрызните оливковым маслом и уксусом. Посыпьте измельченной мятой. Посолите и поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мякоть арбуза800 г
    2. Помидоры черри400 г
    3. Сыр фета120 г
    4. Водяной кресс140 г
    5. Оливковое масло extra virgin2 столовые ложки
    6. Бальзамический уксус2 столовые ложки
    7. Свежая мята1 столовая ложка
    8. Морская соль по вкусу
    9. Свежемолотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты