З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Ферганский пловУзбекская кухня
Paella dish
Цыпленок табакаГрузинская кухня
Paella dish
Спагетти с лимонным пестоИтальянская кухня
Paella dish
Настоящий харчоГрузинская кухня
Paella dish
Куриный паприкашВенгерская кухня
Paella dish
Львовский сырникУкраинская кухня
Paella dish
Петух в вине кок-о-ванФранцузская кухня
Paella dish
Баклажаны пармиджаноИтальянская кухня

Салат из рукколы и клубники

4 порции

30 минут

Салат из рукколы и клубники – это элегантное сочетание свежих и изысканных ингредиентов, которое воплощает дух итальянской кухни. Яркая зелень рукколы, со своим пряным ореховым вкусом, прекрасно сочетается с сочной сладостью клубники. Спаржа, нежная и слегка хрустящая, добавляет текстурное разнообразие. А карамельный соус на основе белого бальзамического уксуса придает блюду изысканную кисло-сладкую ноту. Завершают композицию кедровые орешки, придавая ему легкую маслянистую нотку и деликатный хруст. Этот салат – идеальный выбор для весеннего или летнего ужина, пробуждающий вкус кулинарных традиций Средиземноморья. Он прекрасно сочетается с белым вином и подчеркивает свежесть сезонных продуктов. Каждая вилка этого салата дарит гармонию вкусов и ощущение утонченной гастрономии.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
408.5
ккал
10.4g
грамм
17.3g
грамм
51.9g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Отломать твердую часть стебля спаржи. Спаржу вымыть и варить в подсоленной воде 15 минут. Сначала кинуть в воду белую спаржу, а через 5 минут после начала варки, добавить зеленую спаржу. Готовую спаржу вынуть из воды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белая спаржа: 750 г
    2. Зелёная спаржа: 750 г
  • 2

    Клубнику вымыть, очистить от плодоножек и разрезать пополам.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Клубника: 250 г
  • 3

    Рукколу вымыть и обсушить бумажным полотенцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола: 150 г
  • 4

    Приготовить карамель. В сковороду налить по 100 мл воды и белого бальзамического уксуса, положить сахар и, помешивая, уварить до загустения. В карамель добавить оливковое масло, хорошо перемешать, затем добавить базилик, посолить и поперчить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белый бальзамический уксус: 100 мл
    2. Сахар: 100 г
    3. Оливковое масло: 2 столовые ложки
    4. Листья базилика: 1 столовая ложка
    5. Соль:  по вкусу
    6. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 5

    Разложить рукколу по тарелкам, сверху выложить спаржу и клубнику. Полить салат карамельным соусом и оставить на 30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола: 150 г
    2. Белая спаржа: 750 г
    3. Зелёная спаржа: 750 г
    4. Клубника: 250 г
    5. Оливковое масло: 2 столовые ложки
  • 6

    Готовый салат посыпать кедровыми орешками и поперчить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кедровые орехи: 2 столовые ложки
    2. Молотый черный перец:  по вкусу

Похожие рецепты