ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из рукколы с креветками и клубникой

4 порции

20 минут

Салат из рукколы с креветками и клубникой — изысканный шедевр французской кухни, сочетающий нежность морепродуктов, свежесть зелени и сладковато-кислые нотки ягод. Истоки блюда восходят к стремлению французов к элегантным вкусовым контрастам. Перец рукколы пробуждает аппетит, авокадо вносит бархатистость, а креветки дарят тонкий морской аромат. Клубника, едва уловимая в ансамбле, придаёт салату чувственную сладость. Завершают композицию пикантный пармезан, бальзамический уксус и оливковое масло, превращая каждую вилку в наслаждение. Это блюдо идеально для романтического ужина или легкого обеда, подающегося с белым вином. Гармония вкусов делает его фаворитом среди гурманов, ценящих утонченность французских гастрономических традиций.

Салат из рукколы с креветками и клубникой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
224.8ккал
Белки
14.9грамм
Жиры
12.9грамм
Углеводы
9.5грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Рукколу промыть и высушить при помощи бумажных полотенец (если вы используете пакетики «Белая Дача», то эта процедура вам не потребуется). Высыпать рукколу в салатницу. Туда же чайной ложкой, чтобы у нас получились маленькие кусочки, выскрести авокадо. Помидоры черри нарезать на 2 и 4 части и добавить к салату.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола: 300 г
    2. Авокадо: 2 штуки
    3. Помидоры черри: 150 г
  • 2

    Креветки приготовить согласно размеру, главное — НЕ ПЕРЕВАРИТЬ, а то ваш салат украсят не морепродукты, а резина! Маленькие креветки достаточно будет ошпарить и подержать около 2-х минут в кипятке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Креветки: 150 г
  • 3

    Клубнику нарезать по вашему усмотрению, советую оставить 2–3 штучки для украшения. Все это дело смешать, хорошенько приправить оливковым маслом, бальзамическим уксусом и солью. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Клубника: 20 штук
    2. Оливковое масло extra virgin:  по вкусу
    3. Соль:  по вкусу
    4. Бальзамический уксус:  по вкусу
  • 4

    Слюньки уже текут? Осталось пару штрихов! Пармезан нарезать тонкими, крупными пластами, я использую овощечистку. Украсить салат отложенной заранее клубникой и сразу же подавать!

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан: 50 г
    2. Клубника: 20 штук