ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из кольраби и репы

4 порции

30 минут

Салат из кольраби и репы — это истинное воплощение французской легкости и изысканности. Вдохновленный традицией свежих овощных закусок, он сочетает в себе нежную сладость кольраби и пикантную свежесть белой репы. Ароматная заправка из лаймового сока, арахисового и кунжутного масла с нотками меда придает блюду тонкую экзотическую глубину вкуса. Этот салат идеально подходит как освежающее дополнение к основным блюдам или как самостоятельный перекус. Легкость приготовления делает его отличным выбором для повседневного рациона, а богатый витаминный состав приносит пользу здоровью. Сочный, хрустящий и с легкой ореховой ноткой, он прекрасно раскрывает потенциал простых ингредиентов, создавая гармонию вкусов в каждой ложке.

Салат из кольраби и репы
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
158.6ккал
Белки
5.2грамм
Жиры
7.1грамм
Углеводы
23.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Очистите кольраби и репу и натрите на крупной терке или в комбайне.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кольраби с ботвой: 500 г
    2. Белая репа: 230 г
  • 2

    В миске смешайте сок лайма, арахисовое масло, мед и кунжутное масло. Посолите и поперчите. Добавьте мелко нарезанный зеленый лук, мелко нарезанные листья кольраби, натертые на терке кольраби и репу. Перемешайте и оставьте на 15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сок лайма: 3 столовые ложки
    2. Арахисовое масло: 1 столовая ложка
    3. Мед: 2 чайные ложки
    4. Кунжутное масло: 1 чайная ложка
    5. Крупная соль:  по вкусу
    6. Свежемолотый чёрный перец:  по вкусу
    7. Зелёный лук перья: 2 штуки
    8. Кольраби с ботвой: 500 г