ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Имбирный салат из капусты

4 порции

10 минут

Имбирный салат из капусты – это яркое и освежающее блюдо китайской кухни, наполненное хрустящей текстурой и пряными нотками. Основой служит тонко нашинкованная капуста, которая становится нежной благодаря легкому массажу с солью. Морковь, огурцы и красный лук добавляют свежесть и сочность, а консервированная кукуруза придает мягкую сладость. Ключевой ингредиент – маринованный имбирь, который привносит пикантность и легкую остроту, характерную для традиционной китайской кухни. Заправка из лимонного сока и подсолнечного масла делает салат гармоничным и сбалансированным. Это блюдо идеально подходит в качестве легкого гарнира к основным блюдам, особенно мясным или рыбным, и является прекрасным выбором для тех, кто хочет насладиться свежим вкусом с восточным колоритом.

Имбирный салат из капусты
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
151ккал
Белки
2.8грамм
Жиры
9.4грамм
Углеводы
14грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Капусту нашинковать мелко, посолить и помять.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста: 0.3 штука
    2. Соль: 0.5 чайная ложка
  • 2

    Морковь натереть на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 1 штука
  • 3

    Огурец нарезать соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Огурцы: 0.5 штука
  • 4

    Лук нарезать полукольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук: 1 штука
  • 5

    Добавить кукурузу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированная кукуруза: 4 столовые ложки
  • 6

    Полить соком лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок: 1 столовая ложка
  • 7

    Имбирь нарезать на мелкие кусочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маринованный имбирь: 50 г
  • 8

    Все смешать, посолить и заправить маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль: 0.5 чайная ложка
    2. Подсолнечное масло: 2 столовые ложки