З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
СангрияИспанская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Печенье «Линцские глаза»Австрийская кухня
Paella dish
АвголемоноГреческая кухня
Paella dish
ШурпаУзбекская кухня
Paella dish
БигосПольская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
Фо-боВьетнамская кухня
Paella dish
ЛассиИндийская кухня

Детокс-салат с лимонно-имбирной заправкой

2 порции

30 минут

Детокс-салат с лимонно-имбирной заправкой — это легкое и освежающее блюдо, которое вдохновлено принципами здорового питания. Этот салат сочетает в себе хрустящую капусту, сладкую морковь, ароматную петрушку и насыщенный вкус авокадо. Финики придают блюду естественную сладость, а имбирь и чеснок добавляют пикантности. Заправка из лимонного сока, оливкового масла и меда делает салат гармоничным и освежающим. Такой салат идеален для очищения организма, улучшения пищеварения и придания энергии. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или в качестве полезного гарнира. Вдохновленный традициями американской кухни, этот детокс-салат дарит легкость и жизненную силу.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
454.5
ккал
5.1g
грамм
29.5g
грамм
45g
грамм
Ингредиенты
2порции
Лимонный сок
0.3 
ст.
Оливковое масло
0.3 
ст.
Имбирь
2 
ч.л.
Чеснок
1 
зуб.
Мед
2 
ст.л.
Белокочанная капуста
125 
г
Краснокочанная капуста
125 
г
Морковь
1 
шт.
Петрушка
1 
пуч.
Авокадо
0.5 
шт.
Финики
5 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Капусту, морковь, петрушку, авокадо и финики нарезать, имбирь и чеснок натереть на терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белокочанная капуста125 г
    2. Краснокочанная капуста125 г
    3. Морковь1 штука
    4. Петрушка1 пучок
    5. Авокадо0.5 штука
    6. Финики5 штука
    7. Имбирь2 чайные ложки
    8. Чеснок1 зубчик
  • 2

    Для заправки смешать лимонный сок, масло, имбирь, чеснок и мед.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок0.3 стакан
    2. Оливковое масло0.3 стакан
    3. Имбирь2 чайные ложки
    4. Чеснок1 зубчик
    5. Мед2 столовые ложки
  • 3

    Смешать все ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок0.3 стакан
    2. Оливковое масло0.3 стакан
    3. Имбирь2 чайные ложки
    4. Чеснок1 зубчик
    5. Мед2 столовые ложки
    6. Белокочанная капуста125 г
    7. Краснокочанная капуста125 г
    8. Морковь1 штука
    9. Петрушка1 пучок
    10. Авокадо0.5 штука
    11. Финики5 штука

Похожие рецепты