ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Детокс-салат с лимонно-имбирной заправкой

2 порции

30 минут

Детокс-салат с лимонно-имбирной заправкой — это легкое и освежающее блюдо, которое вдохновлено принципами здорового питания. Этот салат сочетает в себе хрустящую капусту, сладкую морковь, ароматную петрушку и насыщенный вкус авокадо. Финики придают блюду естественную сладость, а имбирь и чеснок добавляют пикантности. Заправка из лимонного сока, оливкового масла и меда делает салат гармоничным и освежающим. Такой салат идеален для очищения организма, улучшения пищеварения и придания энергии. Его можно подавать как самостоятельное блюдо или в качестве полезного гарнира. Вдохновленный традициями американской кухни, этот детокс-салат дарит легкость и жизненную силу.

Детокс-салат с лимонно-имбирной заправкой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
454.5ккал
Белки
5.1грамм
Жиры
29.5грамм
Углеводы
45грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Капусту, морковь, петрушку, авокадо и финики нарезать, имбирь и чеснок натереть на терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белокочанная капуста: 125 г
    2. Краснокочанная капуста: 125 г
    3. Морковь: 1 штука
    4. Петрушка: 1 пучок
    5. Авокадо: 0.5 штука
    6. Финики: 5 штука
    7. Имбирь: 2 чайные ложки
    8. Чеснок: 1 зубчик
  • 2

    Для заправки смешать лимонный сок, масло, имбирь, чеснок и мед.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок: 0.3 стакан
    2. Оливковое масло: 0.3 стакан
    3. Имбирь: 2 чайные ложки
    4. Чеснок: 1 зубчик
    5. Мед: 2 столовые ложки
  • 3

    Смешать все ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок: 0.3 стакан
    2. Оливковое масло: 0.3 стакан
    3. Имбирь: 2 чайные ложки
    4. Чеснок: 1 зубчик
    5. Мед: 2 столовые ложки
    6. Белокочанная капуста: 125 г
    7. Краснокочанная капуста: 125 г
    8. Морковь: 1 штука
    9. Петрушка: 1 пучок
    10. Авокадо: 0.5 штука
    11. Финики: 5 штука