ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из редиски и латука с лимонно-чесночной заправкой

4 порции

10 минут

Салат из редиски и латука с лимонно-чесночной заправкой – это настоящий гимн свежести и весне. Сочетание хрустящей редиски, нежных листьев латука и ароматных трав создает лёгкую, но насыщенную вкусовую композицию. Заправка из лимона, чеснока и растительного масла придаёт салату пикантность и подчёркивает его естественную свежесть. Европейские повара часто используют подобные салаты как идеальное дополнение к мясным и рыбным блюдам, но он также великолепен как самостоятельное лёгкое блюдо. Легкая кислинка лимона и терпкость пармезана делают его незабываемым. Этот салат – отличное решение для летнего обеда или ужина, наполненного ароматами природы и простыми, но элегантными ингредиентами.

Салат из редиски и латука с лимонно-чесночной заправкой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
262.2ккал
Белки
11.1грамм
Жиры
19.8грамм
Углеводы
10.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Чайную ложку натертой лимонной цедры смешать в миске с соком одного лимона, уксусом, сахаром, давленым чесноком, растительным маслом, солью и перцем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон: 1 штука
    2. Яблочный уксус: 1 чайная ложка
    3. Сахар: 1 чайная ложка
    4. Чеснок: 2 зубчика
    5. Растительное масло: 50 мл
    6. Соль:  по вкусу
    7. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 2

    Крупно нарубить укроп, петрушку, зеленый лук, редисочью ботву, базилик. Нарвать латук руками на зеленые хлопья. Редиску натереть тонкими ломтиками на слайсере или нарезать при помощи ножа. Перемешать зелень, салатные хлопья и редиску с заправкой и посыпать тертым пармезаном.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Укроп: 20 г
    2. Петрушка: 20 г
    3. Зеленый лук: 20 г
    4. Ботва редиса: 50 г
    5. Зелёный базилик: 20 г
    6. Латук: 2 штуки
    7. Редис: 500 г
    8. Сыр пармезан: 100 г