ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Зимний салат из квашеной капусты с болгарским перцем

3 порции

15 минут

Зимний салат из квашеной капусты с болгарским перцем – это яркое и освежающее блюдо, которое придает зимнему столу нотку свежести и витаминов. Квашеная капуста, известная своими полезными свойствами, придает салату легкую кислинку, а сладкий болгарский перец добавляет сочность и хрусткость. Лук и укроп наполняют блюдо ароматом, а растительное масло подчеркивает вкус и объединяет ингредиенты. Этот салат идеально сочетается с мясными и рыбными блюдами, а также прекрасно подходит как самостоятельная закуска. Благодаря своей простоте и натуральным ингредиентам, он стал традиционным в европейской кухне, особенно в зимний период, когда свежие овощи становятся редкостью. Его можно варьировать, добавляя лук-порей или острый перец, создавая новые оттенки вкуса.

Зимний салат из квашеной капусты с болгарским перцем
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
67.9ккал
Белки
4.4грамм
Жиры
0.3грамм
Углеводы
14.8грамм
Ингредиенты
3порции
Шаги приготовления
  • 1

    Квашеную капусту нарезать (если она тонко нашинкована, то можно оставить, как есть) и сложить в миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Квашеная капуста: 400 г
  • 2

    Болгарский (сладкий) перец помыть, почистить и нарезать тонкой соломкой (чем тоньше, тем лучше), добавить его к капусте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец: 1 штука
  • 3

    Взять 1 крупную луковицу, почистить ее и нарезать тонкими (прозрачными) полукольцами, добавить к луку укроп (зимой можно мороженный: у меня уже помытый и мелко нарезанный), чуть-чуть посолить и помять руками (для сока и аромата) и добавить к капусте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 1 штука
    2. Укроп: 100 г
    3. Соль:  по вкусу
  • 4

    Все тщательно перемешать, заправить постным маслом и еще раз перемешать и дать постоять 15–20 минут перед подачей на стол.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло:  по вкусу
  • 5

    Вариации: можно уменьшить количество квашенной капусты и добавить лук-порей (зелень, порезанную на тонкие полосочки) и/или красный острый перец кольцами (тоже тоненько).