З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рыба в солиМировая кухня
Paella dish
Торт «Муравейник»Русская кухня
Paella dish
НаггетсыАмериканская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
Ланкаширский горшокБританская кухня
Paella dish
Торт «Сметанник»Советская кухня
Paella dish
Куриный суп с лапшойРусская кухня
Paella dish
Рыба под маринадомРусская кухня

Лапша с карри и сыром тофу

4 порции

20 минут

Лапша с карри и сыром тофу – это яркое, ароматное блюдо индийской кухни, сочетающее нежность рисовой лапши и сливочный вкус кокосового молока с пикантностью карри и красного перца чили. Тофу, обжаренный до легкой золотистой корочки, добавляет мягкости и насыщенности, а свежие ростки сои придают свежесть. Это блюдо родилось в традициях азиатской кухни, где гармония специй и текстур играет ключевую роль. Лапша с карри прекрасно согревает и насыщает, являясь отличным выбором для любителей восточной гастрономии. Она идеально подходит как для уютного ужина, так и для экзотического угощения гостей, раскрывая богатство вкусов Индии в каждом кусочке.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
541.5
ккал
22.1g
грамм
12.2g
грамм
86.9g
грамм
Ингредиенты
4порции
Тофу
300 
г
Рисовая лапша
400 
г
Карри
1 
ст.л.
Сушеный красный перец
1 
шт.
Ростки сои
200 
г
Петрушка
 
по вкусу
Кокосовое молоко
150 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Сыр тофу нарезать кубиками, обсушить на бумажном полотенце, затем слегка подрумянить на арахисовом или кунжутном масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тофу300 г
  • 2

    Рисовую лапшу залить горячей водой. Когда она станет мягкой, откинуть на дуршлаг.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовая лапша400 г
  • 3

    В кипящее кокосовое молоко засыпать тофу, порошок карри и сушеные стручки красного перца чили; перемешать и готовить несколько минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тофу300 г
    2. Карри1 столовая ложка
    3. Сушеный красный перец1 штука
    4. Кокосовое молоко150 мл
  • 4

    Добавить лапшу и проростки сои; готовить 2-3 минуты. Посыпать петрушкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовая лапша400 г
    2. Ростки сои200 г
    3. Петрушка по вкусу

Похожие рецепты