ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Лапша с карри и сыром тофу

4 порции

20 минут

Лапша с карри и сыром тофу – это яркое, ароматное блюдо индийской кухни, сочетающее нежность рисовой лапши и сливочный вкус кокосового молока с пикантностью карри и красного перца чили. Тофу, обжаренный до легкой золотистой корочки, добавляет мягкости и насыщенности, а свежие ростки сои придают свежесть. Это блюдо родилось в традициях азиатской кухни, где гармония специй и текстур играет ключевую роль. Лапша с карри прекрасно согревает и насыщает, являясь отличным выбором для любителей восточной гастрономии. Она идеально подходит как для уютного ужина, так и для экзотического угощения гостей, раскрывая богатство вкусов Индии в каждом кусочке.

Лапша с карри и сыром тофу
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
541.5ккал
Белки
22.1грамм
Жиры
12.2грамм
Углеводы
86.9грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Сыр тофу нарезать кубиками, обсушить на бумажном полотенце, затем слегка подрумянить на арахисовом или кунжутном масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тофу: 300 г
  • 2

    Рисовую лапшу залить горячей водой. Когда она станет мягкой, откинуть на дуршлаг.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовая лапша: 400 г
  • 3

    В кипящее кокосовое молоко засыпать тофу, порошок карри и сушеные стручки красного перца чили; перемешать и готовить несколько минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тофу: 300 г
    2. Карри: 1 столовая ложка
    3. Сушёный красный перец: 1 штука
    4. Кокосовое молоко: 150 мл
  • 4

    Добавить лапшу и проростки сои; готовить 2-3 минуты. Посыпать петрушкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовая лапша: 400 г
    2. Ростки сои: 200 г
    3. Петрушка:  по вкусу