ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Жареная лапша удон с креветками, тофу и пореем

4 порции

45 минут

Жареная лапша удон с креветками, тофу и пореем — это яркий представитель японской кухни, сочетающий в себе нежность, насыщенность и гармонию вкусов. Удон, обладающий упругой текстурой, прекрасно впитывает ароматный соевый соус, а хрустящие проростки добавляют свежести. Креветки дарят блюду морскую нотку, а тофу — мягкость и легкость. Лайм придает тонкую кислинку, а жареный арахис — пикантную хрусткость. Этот рецепт напоминает о традиционной японской уличной еде, где баланс ингредиентов доведен до совершенства. Идеально подходит как для быстрого ужина, так и для особенного кулинарного наслаждения. Попробуйте и ощутите гармонию восточных вкусов!

Жареная лапша удон с креветками, тофу и пореем
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
570.4ккал
Белки
26.8грамм
Жиры
16.9грамм
Углеводы
76.7грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Сварить лапшу в кипящей воде 2-3 минуты до мягкости. Слить и промыть под холодной водой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лапша удон: 400 г
  • 2

    В миску положить яйца и соевый соус, добавить нарезанный порей, нарезанные креветки, проростки и лапшу. Разогреть вок на среднем огне 1-2 минуты до появления дымка и добавить растительное масло. Добавить нарезанный кубиками тофу и жарить 2 минуты до золотистой корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо: 2 штуки
    2. Соевый соус: 75 мл
    3. Лук-порей: 1 штука
    4. Очищенные варёные креветки: 6 штук
    5. Бобовые проростки: 0.3 стакан
    6. Лапша удон: 400 г
    7. Растительное масло: 2 столовые ложки
    8. Тофу: 110 г
  • 3

    В вок добавить смесь с лапшой и жарить еще 3-4 минуты, пока яйца не будут готовы и порей не станет мягким.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лапша удон: 400 г
    2. Куриное яйцо: 2 штуки
    3. Лук-порей: 1 штука
  • 4

    Разложить по 2 мискам, полить соком лайма и посыпать измельченным арахисом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лайм: 1 штука
    2. Жареный арахис: 15 г