З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Турецкая пицца пидеТурецкая кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня
Paella dish
Рыбные котлетыРусская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Жареные потроха ТжвжикАрмянская кухня
Paella dish
Кекс с изюмомРусская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
ФалафельАрабская кухня
Paella dish
ТоффиБританская кухня

Тикка карри с курицей и бататом

6 порций

50 минут

Тикка карри с курицей и бататом — это восхитительное блюдо с насыщенным ароматом специй и нежной текстурой. Родом из индийской кухни, оно адаптировано для европейских вкусов, сохраняя пряную глубину, но с мягким уровнем остроты. Куриные бедра, пропитанные йогуртовым маринадом с тикка-массалой и имбирем, становятся особенно сочными. Батат придает карри сладковатую ноту, удачно оттеняя пикантность специй. Кокосовое молоко смягчает вкус, добавляя кремовую консистенцию, а миндальная мука делает текстуру еще более бархатистой. Блюдо прекрасно сочетается с рисом, чапати или свежими овощами, позволяя насладиться экзотическим вкусом с комфортной теплотой домашнего ужина.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
490.6
ккал
29.9g
грамм
30.6g
грамм
25.5g
грамм
Ингредиенты
6порций
Куриные бедра
800 
г
Лимон
0.5 
шт.
Натуральный йогурт
150 
г
Тикка-масала
3 
ст.л.
Порошок чили
0.3 
ч.л.
Имбирь
200 
г
Лук
1 
гол.
Чеснок
3 
зуб.
Кокосовое масло
2 
ст.л.
Консервированные помидоры кусочками
1 
бан.
Кокосовое молоко
200 
мл
Паприка
1 
ст.л.
Кинза
 
по вкусу
Батат
2 
шт.
Миндаль
50 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Начинайте готовить за день. Для маринада очистите и натрите на мелкой терке 1 кусок имбиря размером 2 см, в блендере пробейте до абсолютно однородной пасты имбирь с 2 ст.л. смеси тикка-массала, йогуртом и 1 чайной ложкой молотого чили степени остроты mild (можно заменить на свежий или сушенный чили).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Имбирь200 г
    2. Тикка-масала3 столовые ложки
    3. Натуральный йогурт150 г
    4. Порошок чили0.3 чайная ложка
  • 2

    Главное — точно знать вашу восприимчивость к чили; не кладите чили лучше вообще, если не уверены в том, что в итоге не будет слишком остро для вас, как альтернативный вариант можно заменить на сухую аджику.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Порошок чили0.3 чайная ложка
  • 3

    Курицу нарежьте средними кусками (примерно как 0,5 куска для шашлыка), залейте маринадом курицу и хорошо перемешайте. Уберите в холодильник оптимально на ночь, но минимум на час.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные бедра800 г
  • 4

    Из лука, чеснока и второй кусок размером 2 см натертого имбиря сделайте с помощью кухонного комбайна однородную массу, но так, чтобы оставались кусочки консистенция сальсы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 головка
    2. Чеснок3 зубчика
    3. Имбирь200 г
  • 5

    Разогрейте на сковороде кокосовое масло и обжаривайте на нем луковую смесь около 5 минут на среднем огне, постоянно помешивая, чтобы не пригорело.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовое масло2 столовые ложки
  • 6

    Добавьте 2 столовые ложки тикка-массала, паприку и, хорошо перемешав, обжарьте еще 1 минуту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тикка-масала3 столовые ложки
    2. Паприка1 столовая ложка
  • 7

    Добавьте курицу вместе с маринадом, помидоры и кокосовое молоко и нарезанный полукругами толщиной 5 мм батат.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные бедра800 г
    2. Консервированные помидоры кусочками1 банка
    3. Кокосовое молоко200 мл
    4. Батат2 штуки
  • 8

    Хорошо перемешайте и тушите на среднем огне около 30 минут, помешивая время от времени.

  • 9

    За 5 минут до конц, если получилось слишком жидкое карри, добавьте 50 г смолотый в кофемолке до состояния муки миндаля и сок половины лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Миндаль50 г
    2. Лимон0.5 штука
  • 10

    Хорошо перемешайте и подавайте, посыпав сверху рубленной кинзой, с чапати, рисом или салатом на ваш вкус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза по вкусу

Похожие рецепты