ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Жаркое из курицы чикен тикка-масала

4 порции

60 минут

Истоки данного блюда до сих пор являются предметом обсуждений. Некоторые утверждают, что оно родом из Пенджаба, другие приводят аргументы в пользу пакистанского происхождения, а совсем недавно шотландцы также стали заявлять о своих правах на него! Однако одно можно сказать точно: сочетание курицы, карри и соуса — это отличный вариант для восстановления сил после весёлого вечера.

Жаркое из курицы чикен тикка-масала
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
690.9ккал
Белки
78.6грамм
Жиры
29.6грамм
Углеводы
24.5грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Подготовить необходимые ингредиенты.

  • Шаг 2

    2

    Нарезать мелко 2 зубчика чеснока.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 4 зубчика
  • Шаг 3

    3

    Измельчить 10 г имбиря.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Имбирь: 30 г
  • Шаг 4

    4

    Смешать йогурт, измельченный чеснока, имбирь, зиру, кориандр, кардамон, пол чайной ложки кайенского перца и куркуму в большой чаше. Добавить соль и перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Натуральный йогурт: 225 г
    2. Чеснок: 4 зубчика
    3. Имбирь: 30 г
    4. Молотый кумин (зира): 2 чайные ложки
    5. Молотый кориандр: 2 чайные ложки
    6. Молотый кардамон: 0.5 чайная ложка
    7. Кайенский перец: 1.5 чайная ложка
    8. Куркума: 0.5 чайная ложка
    9. Соль:  по вкусу
    10. Молотый черный перец:  по вкусу
  • Шаг 5

    5

    Поместить курицу в чашу с маринадом, хорошо перемешать, накрыть пленкой и убрать в холодильник на ночь мариноваться. Можно мариновать и 30 минут, но чем дольше маринуется мясо, тем вкуснее будет блюдо.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 1.2 кг
  • Шаг 6

    6

    Разогреть духовку до 190 градусов и запечь в ней маринованную курицу в течение 40 минут до румяной корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 1.2 кг
  • Шаг 7

    7

    В толстостенной кастрюле разогреть масло, обжарить нарезанный средними кубиками лук до прозрачности, добавить измельченный чеснок ( 2 зубчика) и имбирь ( 20 г) , готовить, помешивая, пока смесь не приобретет коричневатый оттенок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Топленое масло: 60 г
    2. Репчатый лук: 1 головка
    3. Чеснок: 4 зубчика
    4. Имбирь: 30 г
  • Шаг 8

    8

    Добавить гарам-масала, молотый чили и кайенский перец, перемешать. Затем добавить помидоры, нарезанные крупными кубиками, томатное пюре, приправить сахаром, солью и перцем. Накрыть крышкой и готовить на небольшом огне 20 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Гарам-масала: 1 столовая ложка
    2. Молотый перец чили: 1 чайная ложка
    3. Кайенский перец: 1.5 чайная ложка
    4. Помидоры: 300 г
    5. Томатное пюре: 100 г
    6. Сахар: 1 чайная ложка
    7. Соль:  по вкусу
    8. Молотый черный перец:  по вкусу
  • Шаг 9

    9

    Готовую курицу нарезать крупными кусками. Добавить ее в кастрюлю с соусом, туда же влить сливки и добавить тертый миндаль, хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 1.2 кг
    2. Сливки: 250 мл
    3. Тёртый миндаль: 1 столовая ложка
  • Шаг 10

    10

    Подавать с ломтиком лайма, посыпав рубленой кинзой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза:  по вкусу
    2. Лайм:  по вкусу