ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Зеленый карри с курицей и рисом

6 порций

25 минут

Зеленый карри с курицей и рисом считается блюдом Юго-Восточной Азии. И хотя оно имеет тайское происхождение, способ приготовления все же позаимствован из индийской кухни. Под карри здесь подразумевается густое жидкое блюдо с овощами и мясом (в данном случае с курицей), к которому отдельно подается сваренный рис. Но если в индийский карри чаще добавляют всевозможные пряности, в том числе смесь специй «Карри», то в этой версии сделан акцент на остроту и некоторую кисловатость, за которые отвечают перец чили и лимонная трава.

Зеленый карри с курицей и рисом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
796.2ккал
Белки
40.8грамм
Жиры
37грамм
Углеводы
74.2грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Нарубить небольшими кусками куриные бедра.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные бёдра: 1 кг
  • Шаг 2

    2

    Обжарить их до золотистой корочки на растительном масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 50 мл
  • Шаг 3

    3

    Рис залить кипятком, плотно накрыть крышкой и подержать на медленном огне несколько минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Жасминовый рис: 500 г
  • Шаг 4

    4

    В блендере сделать пасту карри из зеленого острого перца, лука и чеснока, тертого имбиря, растительного масла, лимонного сока, почти всей кинзы и прочих пряностей и трав.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелёный перец чили: 3 штуки
    2. Лук-шалот: 4 головки
    3. Чеснок: 4 зубчика
    4. Корень имбиря: 50 г
    5. Растительное масло: 50 мл
    6. Лимон: 1 штука
    7. Кинза: 150 г
    8. Семена кориандра: 1 столовая ложка
    9. Лимонная трава: 2 стебля
    10. Семена кумина (зира): 1 столовая ложка
    11. Перец чили:  по вкусу
  • Шаг 5

    5

    Залить куриные бедра бульоном, добавить пасту карри, немного соевого соуса и кокосовое молоко и готовить еще несколько минут. Подавать с отваренным рисом и рубленой кинзой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриный бульон: 1 л
    2. Соевый соус: 1 чайная ложка
    3. Кокосовое молоко: 1 банка
    4. Растительное масло: 50 мл
    5. Кинза: 150 г