ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Жёлтое карри из курицы с бататом и лотосом

3 порции

40 минут

Жёлтое карри из курицы с бататом и лотосом — яркое воплощение индийской кулинарии, в котором гармонично сочетаются пряные, сладковатые и сливочные оттенки вкуса. Истоки блюда уходят в глубь индийской гастрономической традиции, где специи играют ключевую роль в создании богатых вкусовых композиций. Нежное куриное бедро, пропитанное терияки и имбирем, дополняется воздушным попкорном и насыщенным карри-соусом. Бархатистое бататное пюре привносит сладковатую нежность, а экзотический корень лотоса добавляет хрустящую текстуру. Кинза завершает ансамбль свежестью и ароматом. Это блюдо не просто питательно — оно создает целую гамму вкусовых ощущений, превращая каждый прием пищи в захватывающее кулинарное путешествие. Идеальный выбор для гурманов, ценящих баланс вкусов и оригинальные текстуры.

Жёлтое карри из курицы с бататом и лотосом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
628.3ккал
Белки
14.3грамм
Жиры
42.5грамм
Углеводы
44.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Куриное бедро обжарить на растительном масле, влить куриный бульон, соус терияки, добавить маринованный имбирь и выпаривать жидкость до готовности курицы. Затем цыпленка обвалять в кукурузе и выложить на тарелку, рядом полить густым соусом карри, декорировать пюре из батата, украсить корнем лотоса и кинзой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриные бёдра: 150 г
    2. Соус терияки: 40 мл
    3. Маринованный имбирь: 10 г
    4. Куриный бульон: 40 мл
    5. Растительное масло: 10 мл
    6. Попкорн: 4 г
    7. Кинза: 1 г
    8. Соус карри: 90 г
    9. Корень лотоса: 30 г
  • 2

    Для приготовления пюре из батата, запечь картофель целиком до полной готовности, очистить и пробить в блендере с добавлением сливочного масла, посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Батат: 60 г
    2. Сливочное масло: 25 г
    3. Соль: 2 г
  • 3

    Для приготовления желтого карри нужно растворить в сливках желтую пасту карри, добавить сахар и кокосовое молоко.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Жёлтая паста карри: 45 г
    2. Сливки 35%-ные: 90 мл
    3. Пальмовый сахар: 80 г
    4. Кокосовое молоко: 150 мл