З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рубленый бифштекс с яйцомАмериканская кухня
Paella dish
СамсаУзбекская кухня
Paella dish
Содовый хлебИрландская кухня
Paella dish
Луковый конфитюрИтальянская кухня
Paella dish
ХумусАрабская кухня
Paella dish
Говядина «Веллингтон»Британская кухня

Шашлычки сатей из курицы

10 порций

75 минут

Шашлычки сатей из курицы — это нежное и ароматное блюдо паназиатской кухни, которое переносит вас в мир восточных вкусов. Этот рецепт берет свое начало в Юго-Восточной Азии, где сатей считается популярной уличной едой. Маринад, состоящий из соевого соуса, кинзы, чеснока, лука и пикантного табаско, придает курице насыщенный вкус с легкой остротой и сладковатыми карамельными нотками коричневого сахара. Тонкие полоски курицы, нанизанные на шпажки гармошкой, идеально прожариваются, оставаясь сочными и ароматными. Их подают горячими, зачастую с ореховым соусом или свежими овощами. Это идеальное блюдо для вечеринки или ужина в кругу семьи, позволяющее насладиться гармонией вкусов и атмосферой теплых восточных традиций.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
245.2
ккал
36.3g
грамм
7.6g
грамм
8.3g
грамм
Ингредиенты
10порций
Свежая кинза (кориандр)
50 
г
Куриная грудка
6 
шт.
Соевый соус
0.3 
ст.
Растительное масло
0.3 
ст.
Коричневый темный сахар
0.3 
ст.
Кетчуп
3 
ст.л.
Чеснок
2 
зуб.
TABASCO®
1 
ч.л.
Зеленый лук
15 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Поставить курицу в холодильник на 30 минут. Затем достать и нарезать ее по диагонали на кусочки шириной по 0,5 см — получатся длинные узкие полосочки.

  • 2

    Мелко нарезать кинзу, лук и чеснок, переложить в миску. Добавить туда же соевый соус, масло, сахар, кетчуп, табаско и перемешать. Залить этим соусом курицу и поставить в холодильник — она должна провести там минимум 30 минут, максимум 1 час.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежая кинза (кориандр)50 г
    2. Куриная грудка6 штук
    3. Соевый соус0.3 стакан
    4. Растительное масло0.3 стакан
    5. Коричневый темный сахар0.3 стакан
    6. Кетчуп3 столовые ложки
    7. Чеснок2 зубчика
    8. TABASCO®1 чайная ложка
    9. Зеленый лук15 г
  • 3

    Установить решетку в духовке на верхнем уровне, примерно в 15 см от нагревательного элемента, включить его. Выложить форму для жарки фольгой и накрыть ее специальной крышкой с отверстиями. Нанизать мясо на пятнадцатисантиметровые шпажки гармошкой и выложить на крышку. Кончики шпажек прикрыть полоской из фольги, чтобы они не сгорели. Жарить 4 минуты, затем перевернуть их и продолжать жарить около 4 минут. Подавать горячими.

Похожие рецепты