ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Сатей из говядины

4 порции

30 минут

Сатей из говядины — это яркое блюдо тайской кухни, сочетающее в себе насыщенные восточные ароматы и нежную текстуру мяса. Исторически сатей пришел из Индонезии, но стал популярным во всей Юго-Восточной Азии, в том числе в Таиланде. Говядина, пропитанная кокосовым молоком и специями, становится сочной и насыщенной, а арахисовый соус придаёт ей легкую сладость и пикантность. Острота красного чили балансируется сливочностью арахисовой пасты, а свежесть лайма завершает вкусовую палитру. Это блюдо идеально подходит для подачи на пикнике или уютном ужине, особенно с ароматным жасминовым рисом или овощами. Пряный, слегка дымный аромат сатея пробуждает аппетит, а его экзотический вкус переносит вас в самую глубину тайской гастрономии.

Сатей из говядины
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
604.8ккал
Белки
35.2грамм
Жиры
37.9грамм
Углеводы
32.5грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Замочите 12 бамбуковых палочек на 20 минут в холодной воде. Нарежьте говядину на небольшие кусочки и наденьте на палочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говядина: 650 г
  • 2

    Разогрейте арахисовое масло в сковороде на среднем огне и жарьте мелко нарезанный лук 3 минуты, постоянно помешивая, до мягкости. Добавьте нарезанную лимонную траву, натертый галангал, измельченный чили и томите, помешивая, 1 минуту. Добавьте арахисовую пасту и кокосовое молоко и готовьте на медленном огне, пока хорошо не перемешается и не нагреется.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Арахисовое масло: 2 чайные ложки
    2. Репчатый лук: 1 головка
    3. Лимонная трава: 2 столовые ложки
    4. Галангал: 20 г
    5. Красный перец чили: 1 штука
    6. Арахисовая паста: 140 г
    7. Кокосовое молоко: 250 мл
  • 3

    Разогрейте гриль и слегка смажьте маслом. Смажьте маслом мясо и жарьте шашлычки по 3 минуты с каждой стороны до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Арахисовое масло: 2 чайные ложки
    2. Говядина: 650 г
  • 4

    Подавайте мясо с соусом и дольками лайма, посыпав кинзой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лайм: 1 штука
    2. Кинза: 2 столовые ложки