ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат с курицей и соусом хойсин по-китайски

6 порций

70 минут

Салат с курицей и соусом хойсин – это гармония традиционных китайских вкусов в одном блюде. Хойсин, со своей глубокой сладко-соленой ноткой, придает курице насыщенный аромат, а свежие овощи добавляют хрусткость и легкость. Имбирь и соевый соус усиливают восточные мотивы, создавая баланс вкусов. Этот салат – идеальный выбор для тех, кто хочет насладиться азиатской кухней в её простоте и утончённости. Он может быть отличной закуской или даже полноценным обедом, особенно в сочетании с рисом или лапшой. Исторически, хойсин использовался в Китае как универсальный соус для мяса и овощей, и его применение в этом салате – дань многовековой гастрономической традиции. Каждая ложка – это путешествие в мир тонких вкусов и текстур, где сладкое встречает солёное, а мягкое – хрустящее.

Салат с курицей и соусом хойсин по-китайски
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
329.1ккал
Белки
25.2грамм
Жиры
20.2грамм
Углеводы
12.4грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Для дрессинга натереть имбирь и смешать его в банке с уксусом, 100 мл растительного масла, соевым соусом и хойсином. Плотно закрыть крышку и интенсивно потрясти, чтобы все ингредиенты хорошо перемешались.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Имбирь: 5 г
    2. Рисовый уксус: 0.7 стакан
    3. Растительное масло: 110 мл
    4. Соевый соус: 3 столовые ложки
    5. Соус хойсин: 6 столовых ложек
  • 2

    Курицу посолить и поперчить. Оставшееся масло разогреть в сковороде диаметром 30 см на среднем огне. Положить курицу и жарить 5 минут, пока нижняя сторона слегка не подрумянится. Затем перевернуть ее, накрыть крышкой и жарить еще около 5 минут, пока мясо не приготовится. Выложить курицу на доску и разделить при помощи 2 вилок на небольшие кусочки. Залить их половиной дрессинга и поставить в холодильник на 30 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка: 550 г
    2. Соль:  щепотка
    3. Молотый черный перец:  щепотка
    4. Растительное масло: 110 мл
  • 3

    Пока курица маринуется, нарезать пекинскую капусту на кусочки размером примерно 0,5 см, у болгарского перца убрать семена и перепонки, у зеленого горошка — кончики и прожилки. Тонко нарезать горошек, перец и зеленый лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пекинская капуста: 0.5 штука
    2. Красный сладкий перец: 2 штуки
    3. Стручковый зеленый горошек: 1 стакан
    4. Зеленый лук: 4 штуки
    5. Ростки фасоли: 1 стакан
  • 4

    Достать курицу из маринада и смешать в большой миске с капустой, болгарским перцем, ростками фасоли, горошком, зеленым луком и оставшимся соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка: 550 г
    2. Пекинская капуста: 0.5 штука
    3. Красный сладкий перец: 2 штуки
    4. Ростки фасоли: 1 стакан
    5. Стручковый зеленый горошек: 1 стакан
    6. Зеленый лук: 4 штуки
    7. Соус хойсин: 6 столовых ложек