ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Рагу из курицы и овощей

4 порции

40 минут

Рагу из курицы и овощей — это яркое и ароматное блюдо русской кухни, в котором сочетаются нежное куриное мясо и насыщенные вкусы сезонных овощей. Исторически рагу возникло как способ приготовления доступных ингредиентов в одном блюде, позволяя раскрыть их вкус и насыщенность. Благодаря болгарскому перцу, баклажанам и помидорам, рагу приобретает приятную сладость и легкую кислинку, а специи добавляют глубину вкуса. Стручковая фасоль придает свежесть и хрустящую текстуру. Тушится блюдо в растительном масле, медленно пропитываясь всеми ароматами, пока овощи и курица не станут мягкими и нежными. Рагу можно подавать как горячим, так и холодным, оно прекрасно сочетается с хлебом, кашами или просто само по себе, создавая уют и насыщая теплом домашней кухни.

Рагу из курицы и овощей
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
696.1ккал
Белки
68.8грамм
Жиры
28.5грамм
Углеводы
43.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Тушите на умеренном огне около 1 часа, не перемешивая. Подавать можно как горячим, так и холодным.

  • 2

    Порежьте овощи и филе крупными кубиками. В большую и глубокую сковороду выложите ингредиенты, пересыпая приправами, в таком порядке: курица, лук, болгарский перец, помидоры, баклажаны, фасоль. Залейте растительным маслом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка: 4 штуки
    2. Репчатый лук: 5 штука
    3. Сладкий перец: 3 штуки
    4. Помидоры: 5 штука
    5. Баклажаны: 5 штука
    6. Зеленая стручковая фасоль: 500 г
    7. Растительное масло: 0.5 стакан
    8. Куркума:  по вкусу
    9. Молотый белый перец:  по вкусу
    10. Молотый красный перец:  по вкусу
    11. Молотый черный перец:  по вкусу