ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Куриное рагу с овощами и рисом

6 порций

40 минут

Куриное рагу с овощами и рисом — это ароматное и питательное блюдо испанской кухни, сочетающее нежное куриное филе с сочными овощами и рассыпчатым рисом. Его корни уходят в традиции средиземноморской кулинарии, где ценится гармония вкусов и польза натуральных ингредиентов. Томленое на медленном огне, рагу приобретает глубокий, насыщенный вкус с легкой сладостью перца и кислинкой помидоров. Приправа из смеси овощей придает блюду особую пикантность и выразительность. Это блюдо идеально подходит для семейного ужина, согревая своим домашним ароматом и аппетитной текстурой. При подаче его украшают свежей петрушкой, которая освежает и дополняет вкусовую палитру. Простое в приготовлении и сытное, оно станет отличным выбором для любителей испанской кухни и комфортной еды.

Куриное рагу с овощами и рисом
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
781.8ккал
Белки
22.6грамм
Жиры
62.6грамм
Углеводы
31.1грамм
Ингредиенты
6порций
Шаги приготовления
  • 1

    Куриное филе нарезать крупными кусками и обжарить в глубоком сотейнике на растительном масле 5-7 мин.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 500 г
    2. Растительное масло: 2 стакана
  • 2

    Добавить мелко нарезанные овощи и рис.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис: 1 стакан
    2. Помидоры: 3 штуки
    3. Сладкий перец: 1 штука
    4. Красный лук: 2 штуки
  • 3

    Посыпать блюдо приправой (магги супер приправа 10 овощей) и залить водой.

  • 4

    Тушить на медленном огне 15-20 минут.

  • 5

    При подаче посыпать мелко нарезанной зеленью петрушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка: 0.5 пучок