З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
ВафлиСоветская кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
Китайский жареный рисКитайская кухня
Paella dish
БуйабесФранцузская кухня
Paella dish
Красный карриТайская кухня

Куриное рагу с овощами и рисом

6 порций

40 минут

Куриное рагу с овощами и рисом — это ароматное и питательное блюдо испанской кухни, сочетающее нежное куриное филе с сочными овощами и рассыпчатым рисом. Его корни уходят в традиции средиземноморской кулинарии, где ценится гармония вкусов и польза натуральных ингредиентов. Томленое на медленном огне, рагу приобретает глубокий, насыщенный вкус с легкой сладостью перца и кислинкой помидоров. Приправа из смеси овощей придает блюду особую пикантность и выразительность. Это блюдо идеально подходит для семейного ужина, согревая своим домашним ароматом и аппетитной текстурой. При подаче его украшают свежей петрушкой, которая освежает и дополняет вкусовую палитру. Простое в приготовлении и сытное, оно станет отличным выбором для любителей испанской кухни и комфортной еды.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
781.8
ккал
22.6g
грамм
62.6g
грамм
31.1g
грамм
Ингредиенты
6порций
Рис
1 
ст.
Куриное филе
500 
г
Помидоры
3 
шт.
Сладкий перец
1 
шт.
Красный лук
2 
шт.
Петрушка
0.5 
пуч.
Растительное масло
2 
ст.
Шаги приготовления
  • 1

    Куриное филе нарезать крупными кусками и обжарить в глубоком сотейнике на растительном масле 5-7 мин.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе500 г
    2. Растительное масло2 стакана
  • 2

    Добавить мелко нарезанные овощи и рис.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис1 стакан
    2. Помидоры3 штуки
    3. Сладкий перец1 штука
    4. Красный лук2 штуки
  • 3

    Посыпать блюдо приправой (магги супер приправа 10 овощей) и залить водой.

  • 4

    Тушить на медленном огне 15-20 минут.

  • 5

    При подаче посыпать мелко нарезанной зеленью петрушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка0.5 пучок

Похожие рецепты