ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Пири-пири куриное рагу по-португальски

8 порций

45 минут

Пири-пири куриное рагу по-португальски — это яркое и ароматное блюдо, которое воплощает страсть португальской кухни. Родом из традиционного африканского соуса пири-пири, оно объединило пряные нотки и насыщенный вкус, создавая настоящий гастрономический фейерверк. Сочная курица, замаринованная в миксе паприки, орегано, чеснока и лимонного сока, впитывает насыщенные специи, обретая пикантность и глубокий аромат. После запекания с фасолью и помидорами черри блюдо становится нежным, насыщенным и идеально сбалансированным. Поданный с свежей петрушкой, этот рагу поражает своей гармонией вкусов и согревающей остротой. Оно идеально подходит как для уютных домашних ужинов, так и для торжественных встреч, наполняя стол португальским колоритом и теплом.

Пири-пири куриное рагу по-португальски
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
380.8ккал
Белки
26.4грамм
Жиры
23.4грамм
Углеводы
17.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Для маринада крупно нарезаем красный лук и чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук: 1 головка
    2. Чеснок: 3 зубчика
  • 2

    Удаляем белые прожилки и семечки из перца и нарезаем крупными кусками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежий красный перец: 1 штука
  • 3

    Натираем цедру лимона и выжимаем сок из 0,5 шт.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон: 1 штука
  • 4

    В кухонном комбайне пробиваем лук, чеснок, перец, паприку, орегано, уксусу, , цедру и сок лимона и оливковое масло. По вкусу лобавляем перец чили или чили порошок. Если любите остро — маленький перчик без семян. Я кладу чайную ложку Mild chili powder. Пробуем если необходимо добавляем немного коричневого сахара и пробиваем еще раз.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук: 1 головка
    2. Чеснок: 3 зубчика
    3. Свежий красный перец: 1 штука
    4. Копчёная паприка: 1 столовая ложка
    5. Сушёный орегано: 1 столовая ложка
    6. Красный винный уксус: 60 мл
    7. Лимон: 1 штука
    8. Оливковое масло extra virgin: 80 мл
    9. Перец чили хлопьями:  по вкусу
    10. Коричневый сахар:  по вкусу
  • 5

    Заливаем этой смесью курицу, хорошо перемешиваем и кладев в холодильник на 1 час.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриного бедра: 1 кг
  • 6

    Вынимаем курицу и стряхиваем излишки маринада наз в контейнер где мариновалась курица, он еще пригодиться. Разогреваем сковороду, можно вок до горячего состояния и бросаем куски курицы и обжариваем их так, чтобы они покрылись хрустящей корочкой (поэтому нужно, чтобы на курицы был минимум маринада), иначе она будет в нем тушиться.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриного бедра: 1 кг
  • 7

    Разогреваем духовку до 180 градусов.

  • 8

    Сливаем жидкость из банки фасоли и промываем ее (я использую черную для красоты) — можно брать любую белую, красную и т.п.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чёрная консервированная фасоль: 1 банка
  • 9

    В емкость для запекания кладем куски курицы помидоры черри, фасоль и нарезаннный крупными кусками маринованный перец (идеальный и оригинальный вариант консервированный запеченный перец).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриного бедра: 1 кг
    2. Помидоры черри: 200 г
    3. Чёрная консервированная фасоль: 1 банка
    4. Сладкий консервированный перец: 1 банка
  • 10

    Хорошо перемешиваем и запекаем 30 минут до готовности.

  • 11

    Подаем, посыпав сверху мелко нарезанной петрушкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка:  по вкусу