З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Вареные ракиЕвропейская кухня
Paella dish
РаменЯпонская кухня
Paella dish
Овощные котлетыРусская кухня
Paella dish
Плацинда с творогомМолдавская кухня
Paella dish
Португальский суп калду вердеПортугальская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня

Куриное рагу с разноцветными перцами

4 порции

40 минут

Куриное рагу с разноцветными перцами — это яркое и сочное блюдо, которое гармонично сочетает нежность куриного филе с насыщенным ароматом сладких перцев и свежестью помидоров черри. Его история уходит в кулинарные традиции средиземноморской кухни, где цветные овощи не только придают вкус, но и делают еду эстетически привлекательной. В процессе приготовления курица приобретает приятную золотистую корочку, а болгарские перцы, сохраняя свою текстуру, насыщаются ее ароматами. Это блюдо универсально — его можно подавать как самостоятельное угощение или в сочетании с рисом, картофелем или хлебом. Идеально для семейного ужина или уютного вечера с близкими, оно радует своей простотой и богатством вкусов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
149.4
ккал
25.4g
грамм
1.9g
грамм
7.5g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В разогретом в сковороде масле жарим 7–10 минут нарезанное тонкими полосками, приправленное перцем и солью куриное филе.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка: 400 г
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 2

    Добавляем к филе помидоры черри и порезанный красный, желтый и зеленый болгарский перец. Тушим еще 10 минут. Подаем, посыпав мелко нарубленной петрушкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри: 8 штук
    2. Сладкий перец: 3 штуки
    3. Молотый красный перец:  по вкусу

Похожие рецепты