ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Рагу из овощей с курицей и сыром в духовке

3 порции

75 минут

Рагу из овощей с курицей и сыром в духовке — это ароматное и сочное блюдо европейской кухни, которое сочетает нежность куриного филе с насыщенными вкусовыми оттенками овощей. Исторически рагу появилось как способ приготовления мясных и овощных компонентов в одном блюде, сохраняя их сочность и богатый вкус. Запеченные баклажаны, кабачки и разноцветный болгарский перец придают блюду яркость и легкую сладость, а томаты добавляют свежие, слегка кисловатые нотки. Завершающий штрих — золотистая корочка из расплавленного сыра, которая делает блюдо особенно аппетитным. Идеально подходит для семейного ужина или праздничного застолья, радуя глаз и вкус каждого гостя.

Рагу из овощей с курицей и сыром в духовке
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
585ккал
Белки
61.3грамм
Жиры
23.8грамм
Углеводы
32.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Нарезать овощи кубиками, кроме помидоров.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки: 2 штуки
    2. Баклажаны: 2 штуки
    3. Красный сладкий перец: 1 штука
    4. Зелёный сладкий перец: 1 штука
    5. Жёлтый сладкий перец: 1 штука
  • 2

    Нарезать грудку на средние кусочки, посыпать специями по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриная грудка: 500 г
    2. Специи:  по вкусу
  • 3

    Разогреть духовку до 180 градусов.

  • 4

    В разогретую духовку поставить противень с выложенными овощами, запекать 30 минут.

  • 5

    Добавить нарезанные помидоры и потереть сверху сыр.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 4 штуки
    2. Сыр: 200 г
  • 6

    Запекать ещё 10-15 минут.