ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Овощное рагу в духовке

8 порций

60 минут

Овощное рагу в духовке — это яркий и ароматный рецепт русской кухни, который воплощает в себе теплоту домашнего уюта. Корни блюда уходят в давние времена, когда в сельских домах готовили простые, но сытные и питательные блюда из доступных овощей. Запечённые кабачки, морковь и картофель становятся мягкими, сладкий перец и лук добавляют глубину вкуса, а бальзамический уксус привносит лёгкую кислинку, подчеркивающую свежесть ингредиентов. Острота перца чили придаёт блюду пикантность, а чеснок и тимьян завершают композицию насыщенными ароматами. Овощное рагу можно подавать как самостоятельное блюдо или использовать в качестве гарнира. Оно идеально подойдёт к семейному ужину, сочетаясь с мясом, рыбой или просто с ржаным хлебом. Приятного аппетита!

Овощное рагу в духовке
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
193.2ккал
Белки
4.2грамм
Жиры
7грамм
Углеводы
29.1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Предварительно застелить противень бумагой для выпечки (во всяком случае, я всегда так делаю ), и налить туда пару бульков растительного масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 50 мл
  • 2

    Нарезать на небольшие кусочки 2 крупных (3 средних) кабачка или цукини.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кабачки: 700 г
  • 3

    Нарезать тонкими кружками в комбайне крупную морковь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 3 штуки
  • 4

    2 крупные луковицы также мелко порезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук: 2 штуки
  • 5

    Сладкий перец нарезать полосочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец: 3 штуки
  • 6

    Из перца чили вынуть семена и очень мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный перец чили: 1 штука
  • 7

    3 средние розовые картофелины нарезать произвольно (соломкой, кружочками, звездочками и т.д.). Не чистить!

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный картофель: 3 штуки
  • 8

    Добавить тимьян, соль и перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежий тимьян: 3 стебля
  • 9

    Овощи полить бальзамическим уксусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Бальзамический уксус: 100 мл
  • 10

    Перемешать их прямо на противне и поставить в разогретую духовку (200 градусов), примерно, на 40 минут — за это время пару раз перемешать.

  • 11

    Затем к овощам добавить нарезанные помидоры, снова смешать и оставить микс еще минут на 20 (зависит от духовки).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 300 г
  • 12

    Когда рагу готово, добавить мелко нарезанный чеснок и укроп.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 4 зубчика
    2. Укроп: 1 пучок