ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Пшенная каша с тыквой и курицей

3 порции

45 минут

Пшенная каша, приготовленная с добавлением тыквы и куриного мяса, представляет собой сытное и ароматное блюдо, которое идеально подходит для осеннего времени. Мягкая текстура пшена в сочетании с нежной тыквой и сочной курицей создаёт гармоничное сочетание вкусов, которое согревает и радует. Это блюдо, вдохновлённое народной кухней, не только наполнит вас энергией, но и станет отличным выбором для семейного обеда или ужина, благодаря своей простоте и питательности.

Пшенная каша с тыквой и курицей
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
643.5ккал
Белки
36грамм
Жиры
21.3грамм
Углеводы
78грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Морковь вымыть, очистить, нарезать соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 100 г
  • 2

    Лук очистить, вымыть, нарезать полукольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 100 г
  • 3

    Филе промыть, нарезать ломтиками, обжарить в растопленном жире.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе: 300 г
    2. Бараний жир: 50 г
  • 4

    Добавить лук, морковь, тыкву, нарезанную кубиками, влить 100 мл воды и тушить на среднем огне в течение 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 100 г
    2. Морковь: 100 г
    3. Тыква: 100 г
  • 5

    Затем добавить предварительно промытое пшено, соль, перец, влить 200 мл воды и варить до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшено: 300 г
    2. Молотый черный перец: 0.5 чайная ложка
    3. Молотый красный перец: 0.5 чайная ложка
    4. Соль:  по вкусу