З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Португальский суп калду вердеПортугальская кухня
Paella dish
Щи из свежей капустыРусская кухня
Paella dish
Рамен со свиным фаршемПаназиатская кухня
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Панна-коттаИтальянская кухня
Paella dish
Спагетти с лимонным пестоИтальянская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня
Paella dish
Бразильский стейк пиканьяБразильская кухня

Пшенная каша с тыквой и курицей

3 порции

45 минут

Пшенная каша, приготовленная с добавлением тыквы и куриного мяса, представляет собой сытное и ароматное блюдо, которое идеально подходит для осеннего времени. Мягкая текстура пшена в сочетании с нежной тыквой и сочной курицей создаёт гармоничное сочетание вкусов, которое согревает и радует. Это блюдо, вдохновлённое народной кухней, не только наполнит вас энергией, но и станет отличным выбором для семейного обеда или ужина, благодаря своей простоте и питательности.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
643.5
ккал
36g
грамм
21.3g
грамм
78g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Морковь вымыть, очистить, нарезать соломкой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь100 г
  • 2

    Лук очистить, вымыть, нарезать полукольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук100 г
  • 3

    Филе промыть, нарезать ломтиками, обжарить в растопленном жире.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе300 г
    2. Бараний жир50 г
  • 4

    Добавить лук, морковь, тыкву, нарезанную кубиками, влить 100 мл воды и тушить на среднем огне в течение 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук100 г
    2. Морковь100 г
    3. Тыква100 г
  • 5

    Затем добавить предварительно промытое пшено, соль, перец, влить 200 мл воды и варить до готовности.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшено300 г
    2. Молотый черный перец0.5 чайная ложка
    3. Молотый красный перец0.5 чайная ложка
    4. Соль по вкусу

Похожие рецепты