ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Пшенная каша с тыквой

4 порции

60 минут

Пшенная каша с тыквой представляет собой ароматное и сытное блюдо, в котором нежный вкус пшена гармонично сочетается с сладостью тыквы. Это сочетание не только радует своим цветом, но и наполняет энергией на весь день. Тыква, известная своим богатым содержанием витаминов и минералов, придает каше особую кремовую текстуру и сладковатый привкус. Происхождение этого рецепта связано с традициями русской кухни, где каши всегда занимали важное место на столе, особенно в осенний и зимний период, когда тыква становится доступной и популярной. Такое блюдо отлично подходит для завтрака или как сытный перекус в любое время суток.

Пшенная каша с тыквой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
569.6ккал
Белки
17грамм
Жиры
12.5грамм
Углеводы
99.2грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Пшено перебрать и промыть.

  • 2

    Тыкву вымыть, очистить от корки и семян, нарезать мелкими кубиками.

  • 3

    Пшено и тыкву перемешать, уложить в кастрюлю, посолить, посыпать сахаром, добавить 25 грамм сливочного масла, залить 800 мл воды, закрыть крышкой и поставить на сильный огонь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Пшеничная крупа: 500 г
    2. Тыква: 800 г
    3. Сливочное масло: 50 г
    4. Сахар: 25 г
    5. Соль:  по вкусу
  • 4

    Когда вода закипит, уменьшить огонь и варить в течение 5–10 минут.

  • 5

    Затем кастрюлю с пшеном и тыквой поставить в разогретую духовку на сковороду с водой и варить в течение 40–50 минут.

  • 6

    В готовую кашу положить оставшееся сливочное масло, перемешать, поставить в разогретую духовку на 10 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло: 50 г