ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Красная фасоль с рисом и кокосовым молоком

8 порций

85 минут

Красная фасоль с рисом и кокосовым молоком – это изысканное блюдо паназиатской кухни, в котором переплетаются насыщенные ароматы и мягкая кремовая текстура. Сочетание нежной, медленно приготовленной фасоли и воздушного длиннозерного риса, пропитанного ароматом кокосового молока, создает гармоничное, согревающее блюдо. Легкая острота зеленого перца придает пикантность, а чеснок и лук-шалот добавляют глубину вкуса. Корни этого рецепта уходят в традиции стран Юго-Восточной Азии, где рис и бобовые – основа питания. Это блюдо идеально подходит как самостоятельный ужин, богатый растительным белком, или как гарнир к основным азиатским блюдам. Простота приготовления делает его доступным даже для начинающих кулинаров, а результат – насыщенный вкус и приятная текстура – порадует любого гурмана.

Красная фасоль с рисом и кокосовым молоком
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
299.7ккал
Белки
7.1грамм
Жиры
10.1грамм
Углеводы
43.2грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Переложите фасоль в большую кастрюлю, залейте водой, посолите и доведите до кипения. Убавьте огонь до минимального и варите около 40 минут, помешивая, до мягкости. Откиньте на дуршлаг и поставьте кастрюлю на средний огонь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красная фасоль: 240 г
    2. Соль:  по вкусу
  • 2

    Добавьте масло, затем чеснок и лук-шалот и обжаривайте до мягкости 3 минуты. Переложите фасоль в кастрюлю, добавьте кокосовое молоко и острый перец, доведите до кипения. Варите фасоль, помешивая, до тех пор, пока объем кокосового молока не сократится, и молоко не загустеет (8—10 минут). Тем временем, промойте рис в холодной воде, дайте стечь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло: 1 столовая ложка
    2. Чеснок: 3 зубчика
    3. Лук-шалот: 2 головки
    4. Кокосовое молоко: 2 стакана
    5. Зеленый перец: 1 штука
  • 3

    Переложите рис в кастрюлю, влейте 2 стакана воды и доведите до кипения. Накройте крышкой, убавьте огонь до минимального и варите, не перемешивая, до мягкости риса (около 20 минут). Снимите крышку, приправьте солью и перцем, подавайте на стол.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Длиннозерный рис: 2 стакана
    2. Соль:  по вкусу
    3. Молотый черный перец:  по вкусу