ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Говядина в соусе из красной фасоли

4 порции

35 минут

Говядина в соусе из красной фасоли — это сочетание нежного мяса с насыщенной текстурой фасоли и пикантными восточными специями. Это блюдо отражает традиции паназиатской кухни, где богатый вкус достигается балансом острого, сладкого и солёного. Исторически фасоль использовалась как источник белка, а сочетание её с мясом создаёт сытное и питательное блюдо. Говядина, жареная с кунжутным и арахисовым маслом, приобретает насыщенный аромат, который дополняется свежим имбирём, чесноком и чили. Загущённый кукурузной мукой соус превращает его в бархатистую текстуру, пропитывающую мясо и наполняющую вкусом каждый кусочек. Это блюдо идеально подходит к рису или лапше, а свежий зелёный лук добавляет лёгкую пикантность. Оно идеально для уютного ужина, дарящего тепло и насыщенность.

Говядина в соусе из красной фасоли
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
529.6ккал
Белки
39.6грамм
Жиры
33.2грамм
Углеводы
18.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Слейте и замочите фасоль на 5 минут в холодной воде. Обсушите и в небольшой миске разомните с помощью вилки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красная консервированная фасоль: 4 столовые ложки
  • 2

    С мяса срежьте лишний жир и жилы и порежьте на небольшие кусочки поперек волокон.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говядина: 750 г
  • 3

    Разогрейте сковороду на среднем огне с половиной арахисового и кунжутного масла. Выложите говядину и жарьте 2 минуты до золотистого цвета. Переложите мясо с соком в миску. Разогрейте оставшееся масло и обжарьте мелко нарезанный лук 2 минуты. Затем добавьте чеснок, натертый имбирь, чили и томите 1 минуту.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Арахисовое масло: 1 столовая ложка
    2. Кунжутное масло: 1 столовая ложка
    3. Говядина: 750 г
    4. Репчатый лук: 1 головка
    5. Чеснок: 1 зубчик
    6. Корень имбиря: 1 кусок
    7. Красный перец чили: 1 штука
  • 4

    Смешайте кукурузную муку с 1 чайной ложкой воды и верните все ингредиенты вместе с фасолью на сковороду, добавьте соевый соус, сахар, бульон и кукурузную пасту. Томите 1-2 минуты, пока соус не закипит и не загустеет. Подавайте с зеленым луком, нарезанным по диагонали.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кукурузная мука: 2 чайные ложки
    2. Красная консервированная фасоль: 4 столовые ложки
    3. Соевый соус: 2 столовые ложки
    4. Сахар: 1 чайная ложка
    5. Говяжий бульон: 3 столовые ложки
    6. Зеленый лук:  по вкусу