З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пхали из шпинатаГрузинская кухня
Paella dish
СырникиРусская кухня
Paella dish
Фаршированные кальмарыГреческая кухня
Paella dish
Узбекский лагманУзбекская кухня
Paella dish
Бретонская галетаФранцузская кухня
Paella dish
Торт «Муравейник»Русская кухня
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня

Буррито с курицей и рисом

6 порций

30 минут

Буррито с курицей и рисом — это сочное и питательное блюдо мексиканской кухни, которое объединяет нежное куриное филе, ароматный рис, свежие овощи и пряные специи. История буррито уходит корнями в мексиканскую гастрономию, где его традиционно готовят в мягких лепешках тортильях, оборачивая начинку, чтобы сохранить ее сочность. В этом варианте богатый вкус курицы дополняют сладкий перец, томаты и пикантный кетчуп, создавая идеальный баланс между мягкостью и остротой. Тертый сыр придает блюду сливочную текстуру, а зелень освежает и подчеркивает вкус. Буррито удобно брать с собой, его можно подавать как основное блюдо или с гарниром, например, с пикантными соусами или гуакамоле. Это простая, но изысканная мексиканская классика, которая сочетает насыщенные вкусы и удобство в одном рулете.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
499.9
ккал
37.1g
грамм
10.6g
грамм
65g
грамм
Ингредиенты
6порций
Тортильи
6 
шт.
Куриное филе
600 
г
Рис
200 
г
Помидоры
4 
шт.
Репчатый лук
2 
гол.
Сладкий перец
3 
шт.
Зелень
100 
г
Сыр
150 
г
Кетчуп
100 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Курицу мелко порезать и, помешивая, жарить 10 минут на растительном масле, посолить и поперчить. Добавить нарезанные помидоры, лук, сладкий перец, полить кетчупом и тушить на медленном огне 5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное филе600 г
    2. Помидоры4 штуки
    3. Репчатый лук2 головки
    4. Сладкий перец3 штуки
    5. Кетчуп100 г
  • 2

    Получившуюся смесь смешать с отваренным рисом и тертым сыром. Добавить мелко нарезанную зелень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рис200 г
    2. Сыр150 г
    3. Зелень100 г
  • 3

    Выложить немного остуженную смесь на лепешки, завернуть, и прогреть в микроволновой печи или духовке чтобы расплавился сыр.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тортильи6 штук

Похожие рецепты