З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня
Paella dish
Мясные ежикиРусская кухня
Paella dish
Суп с фрикаделькамиСоветская кухня
Paella dish
Паста арраббьятаИтальянская кухня
Paella dish
Макароны по-флотскиСоветская кухня
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня
Paella dish
СырникиРусская кухня

Буррито с курицей на гриле и фасолью

4 порции

30 минут

Буррито с курицей на гриле и фасолью — это яркое воплощение мексиканской кухни, сочетающее в себе насыщенные вкусы и текстуры. Истоки блюда уходят в традиции мексиканских крестьян, которые завертывали мясо и бобы в лепешки для удобства. Сочная курица, обжаренная на гриле, приобретает аппетитный дымный аромат, а черная фасоль и кукуруза добавляют мягкость и сладость. Соус барбекю придает пикантность, а сметана смягчает вкус, создавая гармоничный баланс. Завернутый в пшеничную тортилью с листом латука, буррито удобен в подаче и идеально подходит как для сытного обеда, так и для вечеринок. Лайм добавляет освежающий цитрусовый оттенок, делая каждый кусочек насыщенным и приятным.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
697.1
ккал
47.4g
грамм
40g
грамм
36.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Курица
1 
кг
Соус барбекю
0.5 
ст.
Консервированная кукуруза
110 
г
Черная консервированная фасоль
220 
г
Сметана 10%-ная
110 
г
Листья латука
4 
шт.
Тортильи из муки грубого помола
4 
шт.
Лайм
2 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте гриль или мангал. Посолите курицу и поперчите. Выложите на гриль и жарьте со всех сторон до готовности. Снимите с огня и охладите. Затем очистите мясо от кожи и костей и порвите небольшими кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Курица1 кг
  • 2

    Разогрейте сковороду на среднем огне. Добавьте курицу, фасоль, соус барбекю, кукурузу и сметану. Разогрейте, помешивая, 4–5 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Курица1 кг
    2. Черная консервированная фасоль220 г
    3. Соус барбекю0.5 стакан
    4. Консервированная кукуруза110 г
    5. Сметана 10%-ная110 г
  • 3

    На каждую лепешку выложите по листу салата и разложите начинку. Заверните в плотные рулеты и разрежьте каждый пополам по диагонали. Подавайте теплыми.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Листья латука4 штуки
    2. Тортильи из муки грубого помола4 штуки

Похожие рецепты