ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Буррито с курицей и рисом
Буррито с курицей и рисомМексиканская кухня
Простой буррито
Простой бурритоМексиканская кухня
Буррито с куриным шашлыком
Буррито с куриным шашлыкомМексиканская кухня

Буррито с фасолью

6 порций

30 минут

Буррито с фасолью — одно из самых популярных блюд мексиканской кухни, сочетающее в себе насыщенные вкусы и простоту приготовления. Этот рецепт объединил мягкость тортильи с пикантной начинкой из курицы, фасоли и ароматных специй, таких как кумин и кориандр. Сыр чеддер добавляет сливочную текстуру, а свежая кинза и зеленый лук привносят легкость и свежесть. Острота халапеньо может быть настроена по вкусу, делая блюдо универсальным для любителей пикантных ощущений. Исторически буррито возник в северных регионах Мексики, где его удобная форма позволяла брать еду с собой. Сегодня он стал символом мексиканской уличной кухни, идеально подходящим для быстрого перекуса или полноценного обеда. Запекание в духовке помогает объединить вкусы и создать аппетитную корочку, а подача с гуакамоле делает блюдо особенно изысканным.

Буррито с фасолью
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
475.1ккал
Белки
27.4грамм
Жиры
24.9грамм
Углеводы
35.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Для начинки мелко нарежьте отварную курицу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Курица: 300 г
  • 2

    Чеддер натрите на крупной терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр чеддер: 300 г
  • 3

    Слейте жидкость из банки фасоли.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Белая консервированная фасоль: 1 банка
  • 4

    Крупно нарежьте кинзу и средне зеленый лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежая кинза (кориандр): 1 пучок
    2. Зеленый лук: 1 пучок
  • 5

    Смешайте все ингредиенты в салатнике, отставив немного чеддера. Опционно для тех, кто любит поострее, добавьте консервированный халапеньо по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр чеддер: 300 г
    2. Перец халапеньо: 1 штука
  • 6

    Возьмите тортилью и положите начинку ближе к одному краю и сверните тортилью, оставив небольшой край. Для того, чтобы тортилья держала форму и не разваливалась, положите на край тертый чеддер.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тортильи: 6 штук
    2. Сыр чеддер: 300 г
  • 7

    Разогрейте духовку до 180 градусов.

  • 8

    Положите на разогретую сковороду гриль, запечатанным краем вниз, и обжарьте около 1 минуты с каждой стороны.

  • 9

    Переложите в форму для запекания и запекайте в духовке не более 10 минут, чтобы сыр расплавился.

  • 10

    Подавайте со свежим гуакамоле.