ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Эггног
ЭггногБританская кухня
Ласси
ЛассиИндийская кухня

Смузи с абрикосом и киви

2 порции

5 минут

Смузи с абрикосом и киви – это нежный и ароматный напиток, который воплощает летнюю свежесть и сочность фруктов. Абрикос, известный с древних времен, ценится за свою сладость и мягкость, а киви добавляет легкую кислинку и экзотические нотки. Вишня придаёт напитку дополнительную фруктовую глубину, а яблочный сок объединяет все ингредиенты, создавая гармоничный вкус. Этот смузи идеально подходит для утреннего бодрящего старта, лёгкого перекуса или освежающего дополнения к летнему пикнику. Он богат витаминами и антиоксидантами, улучшает обмен веществ и заряжает энергией. Легкость приготовления делает его отличным выбором для тех, кто ценит натуральные и полезные напитки.

Смузи с абрикосом и киви
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
118.7ккал
Белки
2грамм
Жиры
0.9грамм
Углеводы
28.3грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Очистить киви.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Киви: 2 штуки
  • 2

    Нарезать киви и абрикосы на кусочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Киви: 2 штуки
    2. Абрикосы: 5 штука
  • 3

    Выложить все в блендер, залить соком и взбить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Киви: 2 штуки
    2. Абрикосы: 5 штука
    3. Вишня: 9 штук
    4. Яблочный сок: 1 стакан